Anvisninger vedrørende måling
Ved hjælp af apparatet kan du via regelmæssige
målinger og omhyggelige optegnelser få et klart
overblik over dit blodtryk. Blodtrykket for det enkelte
menneske ændrer sig hele tiden.
Udsving kan være forårsaget af både psykiske og fysiske
faktorer (f.eks. angst, anstrengelse, rygning, koffein og
stress). Desuden kan tidspunktet på dagen, årstiden og
temperaturerne påvirke blodtrykket.
Derudover kan arytmi (hjerterytmeforstyrrelser) medføre
et upræcist resultat. I dette tilfælde skal du absolut
sørge for at rådføre dig med en læge, om du bør bruge
dette apparat.
For at værdierne skal give et realistisk billede af dine
blodtrykforhold, skal følgende iagttages:
•
Mål altid blodtrykket på samme tid på dagen.
•
Foretag målingen i afslappet tilstand. Forsøg at
hvile dig i et kvarter, inden målingen foretages.
Vent en time efter et større måltid, inden
blodtrykmålingen foretages.
•
Ryg ikke og drik ikke alkohol, inden
blodtrykmålingen foretages.
•
Du bør ikke udføre noget fysisk arbejde i en time,
inden blodtrykmålingen foretages.
•
Undlad at måle blodtrykket, hvis du er stresset eller
anspændt.
12