NordicTrack POWERTREAD 5.0 Manual Del Usuario
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Como Ordenar Partes de Repuesto
Para pedir partes de repuesto, p—ngase en contacto con la tienda donde compr— su caminadora. Cuando vaya a
ordenar partes, por favor estŽ preparado con la siguiente informaci—n:
¥ EL NUMERO DE MODELO de la m‡quina (NETL79070).
¥ EL NOMBRE de la m‡quina (NordicTrack PowerTread PT 5.0).
¥ EL NUMERO DE SERIE de la m‡quina (vea la portada de este manual).
¥ EL NUMERO de la(s) parte(s) (vea el DIBUJO DE LAS PARTES que se encuentra en el centro de este
manual y la LISTA DE PARTES en la p‡gina 19).
¥ LA DESCRIPCIîN de la(s) parte(s) (vea el DIBUJO DE LAS PARTES que se encuentra en el centro de este
manual y la LISTA DE PARTES en la p‡gina 19).
Si es posible, coloque la caminadora cerca de su telŽfono para facilitar la informaci—n cuando llame.
© 1998 NordicTrack, Inc., una compania de CML. NordicTrack y marcas relacionadas son marcas registradas de NordicTrack Inc.
Part No. 141679 R0698A NETL79070
ÀPREGUNTAS?
Si tiene preguntas, o se da
cuenta de que hay partes
que faltan o que est‡n
da–adas, contacte la tienda
o el mercado donde hizo la
compra de este producto.
PRECAUCION:
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las
advertencias e instrucciones
de este manual. Guarde el
manual para futuras referen-
cias.
Impreso en E.U.A
ª
Manual del Usuario

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Resumen de contenidos para NordicTrack POWERTREAD 5.0

  • Página 1 Manual del Usuario de este manual. Guarde el © 1998 NordicTrack, Inc., una compania de CML. NordicTrack y marcas relacionadas son marcas registradas de NordicTrack Inc. manual para futuras referen- cias. Part No. 141679 R0698A NETL79070...
  • Página 2 Lista de PartesÑNœm. de Modelo NETL79070 0698A RefiŽrase al Dibujo de las Partes que se encuentra en el centro de este manual. ª Nœm. Ctd. Descripci—n Nœm. Ctd. Descripci—n Tornillo de Ajuste del Rodillo Tracero Almohadilla Tracera Tornillo de Ajuste del Rodillo Delentro Tapa Final Tracera Izquierda Filtro Tornillo de la Almohadilla...

  • Página 3: Precauciones Importantes

    2. Coloque su mano derecha en la posici—n mostrada a la Precauciones Importantes derecha y sostenga la caminadora firmemente. Levante la caminadora hasta que el seguro de almacenamiento cierre sobre la gu’a del marco. Asegœrese que el AVISO: cerrojo de almacenamiento cierre completamente Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento, o lesiones a per- sobre la gu’a del marco.

  • Página 4: Como Doblar Y Mover La Caminadora

    Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a–os o que tengan problemas ximadamente. de salud pre-existentes. NordicTrack no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o da–os materiales sufridos por o a travŽs del uso de este producto.

  • Página 5: Mantenimiento Y Problemas

    Antes de usar la PowerTread PT 5.0, por favor lea La mayor’a de los problemas con su caminadora pueden ser solucionados siguiendo estos pasos. Si se PT 5.0 por NordicTrack. La PowerTread PT 5.0 le esta gu’a para el usuario.

  • Página 6: Montaje

    tencia, ejercicios lentos. La duraci—n de estos periodos *Frecuencia cardiaca m‡xima calculada (FCI) Montaje debe de ser basada en como se sienta usted y no en = 220 Ð su edad el tiempo. Una secuencia tal como esta debe de ser repetida de 5 a 20 veces durante su sesi—n de entre- El montaje requiere dos personas.
  • Página 7 Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar uso excesivo. entrenamiento. r‡n a hacer m‡s f‡cil la nueva rutina en su nuava NordicTrack. INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTOS ¥ Empiece y termine cada sesi—n de entrena- Este aparato funciona con corriente alterna de 240 voltios y debe mientos con los estiramientos de la p‡gina 13.
  • Página 8 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Si usted no puede encontrar su pulso, use la mano y mu–eca opuesta. FACTORES EN UNA DIETA SENSIBLE ¥ Escoja comidas que sean altas-en-fibra, y ÓTÓ es por el tiempo o duraci—n de su entre- bajas-en-azucar: frutas, vegetales, y granos namiento.
  • Página 9 Caliente antes de empezar. ble a sus gluteos. Sostenga esta posici—n de 15 a se obscurecer‡n. (Nota: Si la llave est‡ en la con- Ajuste la inclinaci—n de la caminadora. 30 segundos, despues rel‡jese. Repita 3 veces sola cuando se enchufe el cord—n elŽctrico, las Una rutina de calientamiento prepara su cuerpo y para cada pierna.

  • Página 10: Gu'as De Acondicionamiento F'sico

    Los liarice con Žl. Siempre mantŽngase quieto, mien- intensidad apropiada. Despues, chequeela tra vez ejercicios en NordicTrack. Los ejercicios que lleva indicadores de bajo de la pantalla le mostrar‡n tras su pulso sea medido. Recuerde mantenerse...
  • Página 11 Dibujo de las PartesÑNœm. de Modelo NETL79070 R0698A Retire Žste Dibujo de las Partes de estŽ manual del usuario. Guarde el Dibujo de las Partes para futuras referencias. RefiŽrase a la Lista de Partes en la paginˆ 19 para iden- tificar las partes de este Dibujo de las Partes.

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