Calcular automáticamente la FTP ........13 Acerca del calendario de entrenamiento ........5 Usar sistemas de cambio electrónico ........13 Uso de los planes de entrenamiento de Garmin Connect ..5 Conocer la situación alrededor ..........13 Sesiones de entrenamiento por intervalos ......... 5 Uso de la báscula ..............
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Configurar el perfil del usuario ..........15 Acerca de los deportistas habituales ........15 Acerca de la configuración de entrenamiento ......15 Actualizar el perfil de la actividad ......... 15 Personalización de las pantallas de datos ......15 Cambiar la configuración del satélite ........15 Configuración del mapa ............
Realiza un recorrido (Realizar un recorrido, página Coloca el soporte para bicicleta en la potencia de la bicicleta. Carga tu recorrido en Garmin Connect (Enviar el recorrido a ™ Instala el soporte para bicicleta de forma segura con las dos Garmin Connect, página...
Púlsalo para iniciar y detener el temporizador. Sustituye y aprieta el tornillo. Púlsalo para volver a la pantalla anterior. NOTA: Garmin recomienda una especificación de par de ® 7 lbf-in (0,8 N-m). Debes comprobar periódicamente que el Púlsalo para elegir una opción o para confirmar que has tornillo esté...
Para poder descargar un trayecto desde Garmin Connect, SUGERENCIA: antes de guardar este recorrido y compartirlo debes tener una cuenta Garmin Connect (Garmin Connect, en tu cuenta de Garmin Connect, puedes cambiar el tipo de página 14). recorrido. Los datos precisos del tipo de recorrido son Selecciona una opción:...
Selecciona Menú > Entrenamiento > Trayectos > Opciones de la comunidad de ciclistas. Puedes cargar los datos de tu de trayecto. actividad a tu cuenta Garmin Connect para ver la posición en el Indicac. de giros: activa o desactiva las indicaciones de giro. segmento.
Para ver o realizar la sesión de entrenamiento de un la Web determinado día, selecciona ese día en el calendario de Para poder descargar una sesión de entrenamiento de Garmin entrenamiento. La sesión de entrenamiento programada Connect, debes tener una cuenta Garmin Connect...
• Selecciona Seguir un entrenam. para seguir una sesión • Selecciona Distancia y velocidad para seleccionar un de entrenamiento basada en la potencia descargada de tu objetivo de distancia y velocidad. cuenta Garmin Connect (Sesiones de entrenamiento, La pantalla de objetivo de entrenamiento aparece indicando página el tiempo de finalización estimado.
Realiza un recorrido. Garmin Connect. Selecciona > Marcar ubicación > Aceptar. Carga de actividades en Garmin Connect: envía tu actividad de forma automática a Garmin Connect en cuanto terminas de grabarla. Navegación...
Cuando el dispositivo Edge con GPS detecta un incidente, la Actualizaciones meteorológicas: envía a tu dispositivo alertas aplicación Garmin Connect Mobile puede enviar un mensaje de e información sobre las condiciones meteorológicas en texto o correo electrónico automatizados con tu nombre y tiempo real.
4 días y el mínimo de 6 horas. Acerca de la estimación del VO2 máximo Los logotipos de Garmin del módulo y la correa deben estar El VO2 máximo es el máximo volumen de oxígeno (en mililitros) colocados hacia arriba en el lado derecho.
> Zonas frecuen. cardiaca. NOTA: si no tienes este sensor, puedes omitir la tarea. Introduce tus valores de frecuencia cardiaca máxima y en SUGERENCIA: Garmin te recomienda colocar la bici en un reposo. soporte durante la instalación del sensor.
Gira la biela para comprobar el espacio libre. Garmin Connect. Si conoces tu valor de FTP (umbral de potencia funcional), puedes introducirlo y dejar que el software Ni el sensor ni las correas deben entrar en contacto con calcule tus zonas de potencia automáticamente.
Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla. Edge con tu sistema Vector. Potencia de los pedales Envía los datos de tu recorrido a tu cuenta Garmin Connect Vector mide la potencia de los pedales. (Enviar el recorrido a Garmin Connect, página...
Garmin Connect. totales acumulados para un solo perfil. La próxima vez que conectes el dispositivo Edge 520 a tu NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad cuenta de Garmin Connect, los datos de peso se actualizarán guardada.
• Utiliza el cable USB suministrado con el dispositivo Edge Levanta la tapa protectora del puerto USB. para enviar los datos del recorrido a tu cuenta de Garmin Conecta el extremo pequeño del cable USB al puerto USB. Connect en un ordenador.
Conecta el dispositivo al ordenador mediante un cable USB. SUGERENCIA: tras un recorrido que no es habitual, Visita apps.garmin.com y regístrate. puedes actualizar manualmente el tipo de recorrido. Los datos precisos del tipo de recorrido son importantes para Selecciona una función Connect IQ y descárgala.
Orientación: ajusta cómo se muestra el mapa en la pantalla. los tonos audibles (Encender y apagar los tonos del dispositivo, página 17). Zoom automático: selecciona automáticamente el nivel de zoom del mapa. Cuando la opción Desactivado está Auto Lap seleccionada, debes acercar y alejar la imagen Marcar vueltas por posición manualmente.
Selecciona Menú > Configuración > Sistema > Idioma. permite utilizar funciones de conexión Bluetooth, en las que Cambiar los parámetros de configuración se incluyen LiveTrack y la carga de actividades en Garmin Puedes modificar todos los ajustes que configuraste en la Connect.
*El dispositivo resiste la inmersión accidental en el agua a una quita el módulo cuando no vayas a utilizarlo. profundidad de hasta 1 m durante 30 min. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating. Pilas sustituibles por el usuario Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca...
Para poder actualizar el software del dispositivo, debes contar Selecciona Menú > Configuración > Sistema > con una cuenta Garmin Connect y haber descargado la Restablecimiento del dispositivo > Restablecimiento de aplicación Garmin Express.
Apéndice Estado de la batería: autonomía restante de la batería de una luz para bicicleta opcional. Estado del ángulo del haz: modo del haz de la luz delantera. Campos de datos ETA a destino: hora del día estimada a la que llegarás al Algunos campos de datos necesitan accesorios ANT+ para destino final (ajustada a la hora local del destino).
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Gráfico FC: gráfico de líneas que muestra tu zona de Potencia - Vuelta NP: promedio de Normalized Power durante frecuencia cardiaca actual (1 a 5). la vuelta actual. Hora del día: hora del día según tu ubicación actual y la Precisión GPS: margen de error de la ubicación exacta.
Vueltas: número de vueltas completadas durante la actividad Zona FC: escala actual de tu frecuencia cardiaca (1 a 5). Las actual. zonas predeterminadas se basan en tu perfil de usuario y en tu frecuencia cardiaca máxima (220 menos tu edad). VV –...