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NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales
favoritas.
Gestiona tu configuración: puedes personalizar la
configuración de tu dispositivo y los ajustes de usuario en tu
cuenta de Garmin Connect.
Configuración del dispositivo
Puedes personalizar la configuración de tu dispositivo y los
ajustes de usuario en tu cuenta de Garmin Connect. Desde el
widget del dispositivo, selecciona Configuración dispositivo.
Formato horario: configura el dispositivo para que utilice el
formato de 12 o de 24 horas.
Unidades: configura el dispositivo para que muestre la distancia
recorrida en kilómetros o millas.
Pantallas visibles: te permite personalizar la pantallas de tu
dispositivo.
Objetivo automático: permite que el dispositivo pueda
determinar automáticamente tu objetivo de pasos.
NOTA: si desactivas esta función, deberás introducir
manualmente tu objetivo de pasos.
Longitud de paso personalizada: permite al dispositivo
calcular de manera más precisa la distancia recorrida
haciendo uso de tu longitud de paso personalizada.
Frecuencia cardiaca: te permite calcular tu frecuencia cardiaca
máxima y determinar zonas de frecuencia cardiaca
personalizadas.
ANT+ Monitor de frecuencia cardiaca
El dispositivo puede utilizarse con sensores ANT+ inalámbricos.
Para obtener información sobre la compatibilidad del producto y
la adquisición de sensores adicionales, visita
http://buy.garmin.com.
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca
NOTA: si no dispones de un monitor de frecuencia cardiaca,
puedes saltarte este paso.
NOTA: el dispositivo puede provocar rozaduras cuando se usa
durante largos periodos de tiempo. Para minimizar este
problema, aplica un lubricante o gel antirrozaduras en el centro
del módulo que está en contacto con la piel.
No apliques lubricantes ni gel antirrozaduras en los electrodos.
No utilices geles ni lubricantes que contengan protector solar.
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1
Introduce la pestaña
módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
vívofit Manual del usuario
AVISO
de la correa en la ranura
2
Aprieta la pestaña hacia abajo.
3
Humedece los electrodos
para conseguir el máximo contacto entre el pecho y el
módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
4
Colócate la correa alrededor del pecho y ajústala al otro lado
del módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
El logotipo de Garmin debe quedar orientado hacia arriba.
5
Coloca el dispositivo a 3 m (10 ft) del monitor de frecuencia
cardiaca.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo y enviando datos.
Vinculación del monitor de frecuencia cardiaca ANT+
Para poder vincular tu monitor de frecuencia cardiaca, primero
debes habilitar la pantalla de datos de frecuencia cardiaca de tu
dispositivo vívofit. Para obtener más información acerca de
cómo personalizar las pantallas del dispositivo, consulta
Configuración del dispositivo, página
NOTA: si tu dispositivo incluía un monitor de frecuencia
cardiaca, la pantalla de datos de frecuencia cardiaca ya está
habilitada y el monitor de frecuencia cardiaca vinculado.
1
Ponte el monitor de frecuencia cardiaca.
2
Coloca el dispositivo a menos de 3 m (10 ft) del sensor.
NOTA: aléjate 10 m (33 ft) de otros sensores ANT+ mientras
se realiza la vinculación.
3
Selecciona el botón del dispositivo hasta que aparezca
HEART.
Cuando el sensor esté vinculado a tu frecuencia cardiaca, se
mostrarán tu frecuencia cardiaca y zona de frecuencia
cardiaca.
Detención de una actividad de frecuencia cardiaca
Tu dispositivo crea una actividad deportiva y la guarda cuando
recibe datos de frecuencia cardiaca, que se pueden enviar a tu
cuenta de Garmin Connect.
Mantén pulsado el botón del dispositivo para detener el
almacenamiento de los datos de frecuencia cardiaca.
El dispositivo muestra HEART OFF.
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca
Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para
medir y aumentar su potencia cardiovascular y mejorar su forma
física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de
pulsaciones por minuto. Las cinco zonas de frecuencia cardiaca
del
que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su
de la parte posterior del módulo
3.
3
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