Par Intervalle
Utilisez le réglage Intervalle pour spécifier l'intervalle entre les durées
d'entraînement, d'échauffement et de refroidissement. Par défaut,
les durées d'échauffement et de refroidissement sont réglées sur 5
minutes.
2
ENTRAîNEMENT
2
(Régler la valeur)
2
2
OUI
NON
(Régler la fréquence
cardiaque)
2
(Commencer le journal
NON
d'entraînement)
(Régler la durée de
refroidissement)
16
2
2
INTERVALLE
2
OUI
HEURE
NON
DISTANCE
(Régler la durée
d'échauffement)
2
(Si OUI, sélectionner la
(Régler le nombre
Zone cible)
de fois à répéter)
ZONE 1
ZONE 7
2
OUI
(Si OUI, sélectionner la
Zone cible)
ZONE 1
ZONE 7
4
3
RÉGLER
SAUVE
Remarque : Votre dernier réglage
2
d'intervalle sera enregistré dans
l'option "SAUVE". Vous pouvez
choisir et commencer l'entraînement
d'intervalle immédiatement.
2
HEURE
DISTANCE
(Régler le réglage
Repos)
2
2
OUI
(Régler la valeur)
NON
(Régler la fréquence
cardiaque)
2
(Commencer le journal
d'entraînement)
2