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www.nordictrack.com
Nº de Modelo 23957
Nº de Version 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack E 5.9
- Página 1 Nº de Modelo 23957 Nº de Version 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese...
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Página 2: Tabla De Contenido
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ......... . . Contraportada NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva cal- comanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. -
Página 5: Antes De Comenzar
E 5.9. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® E 5.9 ofrece una gran selección de funciones diseña- producto antes de contactarnos. El número del modelo das para hacer sus entrenamientos en el hogar más y la ubicación del número de serie se muestran en la... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje debe ser realizado por dos personas. un destornillador Phillips • Coloque todas las piezas en un área despejada y un mazo de goma quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que termine El montaje puede ser más fácil si tiene un juego el montaje. - Página 7 3. Si es necesario, quite y deseche los soportes de transporte y los tornillos de transporte fijados a la parte delantera de la Armadura (1). Con la ayuda de otra persona, coloque parte de las inserciones de embalaje de los materiales de empaque debajo de la Armadura (1), de forma que la Armadura quede separada del suelo.
- Página 8 5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta situarlo en posi- ción vertical. Fije el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha (6) con un Tornillo M10 x 50mm (95). Luego, apriete el Tornillo M10 x 45mm (78) indicado. A continuación, presione la Cubierta del Brazo (20) hacia abajo y gírela hasta que quede ali- 11, 15 neada con las Cubiertas Delantera y Trasera de...
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Página 9: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CORRIENTE Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido requieren dos personas para moverlo. expuesto a temperaturas frías, permita que éste se sitúe a temperatura ambiente antes de conectar el En primer lugar, afloje adaptador de corriente. - Página 10 CÓMO EJERCITARSE EN EL ENTRENADOR A continuación, levante el manubrio del estabilizador ELÍPTICO delantero e incline la armadura hasta situarla en posi- ción vertical, de forma que el entrenador elíptico quede Para subir al entrenador elíptico, sujétese de las apoyado sobre las patas de almacenamiento grande y barandas o de los brazos y pise el pedal que esté...
- Página 11 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA automáticamente la resistencia de los pedales a medida que lo guía en un entrenamiento efectivo. La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- También puede conectar su reproductor MP3 o de vos y agradables.
- Página 12 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso a través de la pantalla. 1. Encienda la consola. Pantalla izquierda: Esta pantalla puede Pulse cualquier botón o comience a pedalear para mostrar el tiempo encender la consola. transcurrido y el número aproximado de calo- Cada vez que encienda la consola, se encenderá...
- Página 13 5. Si lo desea, puede medir su ritmo cardíaco. Si su ritmo cardíaco no se muestra, asegúrese de que sus manos estén en la posición indicada. Si hay láminas Tenga cuidado de no mover las manos en exceso de plástico en los o apretar los contactos metálicos demasiado contactos metá- fuerte.
- Página 14 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO El nivel de resistencia del siguiente segmento PREAJUSTADO aparecerá en la pantalla central durante algunos segundos para advertirle. A continuación, el nivel 1. Encienda la consola. de resistencia de los pedales cambiará. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para La meta de velocidad del siguiente segmento encender la consola.
- Página 15 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Para seleccionar la función de ajustes, mantenga pulsado el botón Speed (velocidad) durante algunos Para reproducir música o audiolibros a través del segundos hasta que aparezca la información sobre sistema de sonido de la consola mientras realiza ajustes en la pantalla.
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Página 16: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas A continuación, observe la abertura de acceso y loca- del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- lice el Interruptor de Lengüeta (58). Gire la Polea (66) quier pieza desgastada. hasta que un Imán (41) se alinee con el Interruptor de Lengüeta. - Página 17 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C de la página 23. Desmonte los Tornillos M4 x 16mm (61) y los Tornillos Si los pedales se resbalan mientras pedalea, incluso M4 x 38mm (64) de los Protectores Izquierdo y Derecho (44, 45).
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Página 18: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 19: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 23957.0 R1013A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Arandela del Brazo de la Manivela Montante Vertical Protector Izquierdo Cubierta Trasera del Montante Protector Derecho Vertical Correa de Manejo Consola Pata de Nivelación Bandeja de Accesorios Tapa del Estabilizador Pata Derecha... - Página 20 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Pieza de Desbloqueo del Pasador Tornillo del Brazo Estable Pasador Arandela M6 Tapa del Estabilizador Delantero Contratuerca M8 Cubierta Externa de la Pata Cable de Corriente Izquierda Pata Izquierda Cubierta Delantera de la Consola Eje del Montante Vertical Cubierta Trasera de la Consola Perno M8 x 20mm...
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Página 21: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 23957.0 R1013A... -
Página 22: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 23957.0 R1013A... -
Página 23: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 23957.0 R1013A... -
Página 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Nº...