Jedzenie położone niżej gotuje się szybciej niż to położone wyżej; dlatego
rozłożyć jedzenie jak najniżej. Umieścić cieńsze kawałki takie jak nóżki kur-
czaka lub filety rybne w centralnej części lub też na sobie.
Mniejsze ilości gotują się szybciej niż większe. Zastosowanie mają poniższe
reguły:
Podwójna ilość = prawie podwójny czas
Połowa ilości = połowa czasu
Jeśli nie istnieje dokładny czas gotowania potrawy, można zastosować po-
niższa regułę:
Na 100 g około 1 minuta gotowania
Żywność, którą przykrywa się podczas gotowania na kuchence, powinna
być również pod przykryciem w mikrofalówce.
Przykrywka zapobiega wysuszeniu potrawy. Talerz do góry dnem, papier
pergaminowy lub folia do gotowania w mikrofalówce są równie odpowiednie
jak pokrywki. Bez przykrywki przygotowuje się jedzenie do przypieczenia.
Tabela gotowania
Żywność/ potrawy
Ilość
Warzywa
Bakłażan
500 g
Kalafior
500 g
Brokuły
500 g
Cykoria
500 g
Groszek
500 g
Koper włoski
500 g
Zielona fasola
300 g
Ziemniaki
500 g
Rzepa
500 g
Por
500 g
Kolba kukurydzy
250 g
Marchew
500 g
Pieprz
500 g
Brukselka
300 g
Szparagi
300 g
Pomidory
500 g
Cukinia
500 g
Wskazówki: Pokroić warzywa na małe kawałki i gotować z 2-3 łyżkami pły-
nu, mieszać od czasu do czasu. Dusić 3-5 minuty; dodać przyprawy tuż
przed jedzeniem.
Owoce
Duszone jabłko lub
500 g
gruszka
Duszony rabarbar
250 g
Pieczone jabłka, 4 ka-
500 g
wałki
Wskazówki: Dodać 125 ml wody, sok cytrynowy zapobiega utracie koloru
przez owoce, dusić 3-5 minut.
Mięso *)
Mięso w sosie
400 g
Gulasz, paski cielęci-
500 g
ny
Roladki wołowe
250 g
Wskazówki: Mieszać od czasu do czasu, zostawić na 3-5 minut.
68
Ustawie-
Czas, ok.
nia zasila-
Pokrywka
min.
nia
P 70
7 - 10
tak
P 70
8 - 11
tak
P 70
6 - 9
tak
P 70
6 - 7
tak
P 70
6 - 7
tak
P 70
8 - 11
tak
P 70
11 - 13
tak
P 70
9 - 12
tak
P 70
8 - 10
tak
P 70
7 - 9
tak
P 70
7 - 9
tak
P 70
8 - 10
tak
P 70
6 - 9
tak
P 70
7 - 10
tak
P 70
6 - 9
tak
P 70
6 - 7
tak
P 70
7 - 9
tak
P 70
5 - 8
tak
P 70
5 - 8
tak
P 70
7 - 9
tak
P 70
10 - 12
tak
P 70
10 - 15
tak
P 70
7 - 8
tak
Drób *)
Potrawka z kurczaka
250 g
Rosół z kurczaka
200 g
Wskazówki: Mieszać od czasu do czasu; zostawić na 3-5 minut.
Ryba
300 g
Filet z ryby
400 g
Wskazówki: Po upływie połowy czasu obrócić, podsmażyć 3-5 minut.
Rozmrażanie i gotowanie warzyw
Czerwona kapusta z
450 g
jabłkiem
Liście szpinaku
300 g
Kalafior
200 g
Fasola strączkowa
200 g
Brokuły
300 g
Groszek
300 g
Rzepa
300 g
Por
200 g
Kukurydza
200 g
Marchewki
200 g
Brukselka
300 g
450 g
Szpinak
600 g
Wskazówki: Gotować z 1-2 łyżkami płynu, mieszać od czasu do czasu lub
dokładnie pokroić. Dusić 2-3 minuty; dodać przyprawy tuż przed jedze-
niem.
Zupy / mięso duszone *)
Mięso duszone
500 g
Zupa z dodatkami
300 g
Zupa krem
500 g
Wskazówki: Mieszać od czasu do czasu; dusić 3-5 minut.
*) Żywność gotowa
Szybkie rozpoczęcie
Czy chcesz szybko podgrzać jedzenie lub płyny przy najwyższej mocy? Są
dwie możliwości:
1. Szybko uruchomić mikrofalówkę bezpośrednio naciskając przycisk
START/RESET . Proces gotowania wznawia się natychmiast przez 1
minutę.
Lub:
2. Obrócić regulator w prawo. Dźwięk brzęczyka rozlega się i na wyświe-
tlaczu pojawia się czas gotowania. Miga tekst „MICROWAVE".
•
Ustawić żądany czas gotowania poprzez obroty pokrętłem w lewo
lub prawo. Sprawdzić, czy nie schodzimy poniżej ustawienia „:10"
(10 sekund), kiedy obracamy regulator w lewo. Poprzez to przecho-
dzimy do menu DEFROST.
•
Nacisnąć przycisk START/RESET, aby rozpocząć pracę.
Ustawienie mocy mikrofalówki jest zatem 100%. Wskaźnik pokaże właśnie
to.
Pieczenie na ruszcie (GRILL)
Korzystanie z rusztu
Ustawić ruszt grilla na dołączonym szklanym talerzu. Korzystać z odpowied-
nich naczyń żaroodpornych lub bezpośrednio wstawić żywność do grilla.
Nie jest konieczne wstępne nagrzewanie rusztu, jako, że grill natychmiasto-
wo generuje ciepło.
P 70
6 - 7
tak
P 70
5 - 6
tak
P 70
7 - 8
tak
P 70
8 - 9
tak
P 70
14 -16
tak
P 70
11 - 13
tak
P 70
10 - 12
tak
P 70
8 - 10
tak
P 70
9 - 11
tak
P 70
7 - 8
tak
P 70
13 -15
tak
P 70
10 - 11
tak
P 70
4 - 6
tak
P 70
5 - 6
tak
P 70
7 - 8
tak
P 70
12 - 13
tak
P 70
15 - 17
tak
P 70
13 - 15
tak
P 70
7 - 8
tak
P 70
13 - 15
tak