Trainings- und Bedienungsanleitung
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Kurzanleitung
Funktionsbereich
Die sechs Tasten werden im Folgenden kurz erklärt.
Die genauere Anwendung wird in den einzelnen Kapiteln
erläutert. In diesen Beschreibungen werden die Namen
der Funktionstasten auch so verwendet.
SET (kurz drücken)
Mit dieser Funktionstaste werden Eingaben aufgerufen.
Die eingestellten Daten werden übernommen.
SET (länger drücken)
Bei der Anzeige aller Segmente: Aufruf "Individuelle Ein-
stellungen"
Reset
Mit dieser Funktionstaste wird die aktuelle Anzeige
gelöscht für einen Neustart.
Programm
Mit dieser Funktionstaste werden die verschiedenen Pro-
gramme gewählt.
Nochmaliges Drücken
Längeres Drücken
Minus – / Plus + Tasten
Mit diesen Funktionstasten werden vor dem Training in
den verschiedenen Menüs Werte verändert und im Trai-
ning die Belastung verstellt.
• weiter "Plus"
• oder zurück "Minus"
• längeres Drücken > schneller Wechsel
• "Plus" und "Minus" zusammen gedrückt:
• Belastung springt auf
• Programme springen auf
• Werteeingabe springt auf
RECOVERY
Mit dieser Funktionstaste wird die Erholungspulsfunktion
gestartet.
Bemerkung:
Weitere Funktionen der Tasten werden an passender Stel-
le in der Bedienungsanleitung erklärt.
Pulsmessung
Die Pulsmessung kann über (3) Quellen erfolgen:
1. Ohrclip –
Der Stecker wird in die Buchse eingesteckt.
Brustgurt ohne Empfänger
2.
Der Empfänger ist in dieser Elektronik hinter der
Anzeige eingebaut. Ein eingesteckter Ohrclip muss
entfernt werden.
Der POLAR-Brustgurt T34 ohne Ein-
steckempänger ist als Zubehör (Art.-Nr. 67002000)
erhältlich.
3 Handpuls
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Stufe 1
Ursprung
Aus (Off)