Maxxus RunMaxx 7.4 T Manual De Instalación Y Funcionamiento página 27

Paso 2: Empezar Test
Para empezar el test, pulse la tecla "Test de Fitness ". Antes de empezar el test de 12 minutos, la cinta de correr empezará un calenta-
miento de 3 minutos a una velocidad inicial de km/h. El usuario puede cambiar esto en cualquier momento.
El test empieza a los 3 minutos. Ahora la consola establece la velocidad a 8.5 km/h por defecto.
Esta es la velocidad inicial, la cual es incrementada por 0.5 km/h cada minuto hasta 10:00 minutos.
Desde el minuto 10:00 a 15:00 la velocidad permanece constante.
ATENCIÓN:
Por favor establezca la velocidad desde el minuto 3:00 en adelante de acuerdo con su nivel de fitness y por favor también considere
que tiene que mantener la velocidad desde 10:00 en adelante sin problemas .Por favor aborte el test o reduzca inmediatamente la
velocidad si se fatiga excesivamente. También debe detener el test si se encuentra mal.
La cinta de correr se detendrá automáticamente a los 15:00 y el resultado del test aparecerá en la pantalla.
Edad
20 - 29
30 - 39
40 - 49
Varones
50 - 59
60 - 69
70 - 79
20 - 29
30 - 39
40 - 49
Mujeres
50 - 59
60 - 69
70 - 79
Resultado de Test
Nota
V<38 38≤V<42
V<37 37≤V<41
V<35 35≤V<38
V<32 32≤V<36
V<29 29≤V<32
V<26 26≤V<29
V<32 32≤V<36
V<31 31≤V<34
V<29 29≤V<33
V<27 27≤V<30
V<25 25≤V<27
V<24 24≤V<26
Insatisfactorio Satisfactorio
E D
27
V02 Max (ml/min/kg
42≤V<46 46≤V<51
41≤V<44 44≤V<48
38≤V<42 42≤V<46
36≤V<39 39≤V<43
32≤V<36 36≤V<40
29≤V<32 32≤V<37
36≤V<40 40≤V<44
34≤V<38 38≤V<42
33≤V<36 36≤V<40
30≤V<33 33≤V<37
27≤V<30 30≤V<33
26≤V<28 28≤V<31
Bueno Muy Bueno
C
Consola
V≤51
V≤48
V≤46
V≤43
V≤40
V≤37
V≤44
V≤42
V≤40
V≤37
V≤33
V≤31
Excelente
B A
ESP