Comment Porter Votre Montre; Mises À Jour De Votre Montre - Timex IRONMAN R300 Guia Del Usuario

Votre montre dispose également d'un baromètre (capteur de pression) pour mesurer les
changements d'altitude pendant les séances d'entraînement en plein air.

Comment porter votre Montre

Serrez la montre autour de votre poignet, confortablement mais fermement, au moins une
largeur de doigt au-dessus de l'os de votre poignet.
Remarque : Porter la montre trop lâchement peut avoir un impact sur la précision de la mesure
de fréquence cardiaque. Lorsque vous portez votre montre pendant les séances d'exercices qui
impliquent beaucoup de mouvements du poignet (comme les exercices de musculation), plus la
montre sera loin de votre poignet, plus la mesure de la fréquence cardiaque sera précise.
Votre montre peut être utilisée à la fois avec l'écran tactile et les boutons physiques. Pendant
vos séances d'exercices, vous souhaiterez peut-être empêcher l'utilisation accidentelle de
l'écran tactile et/ou des boutons et pouvez le faire en activant le verrouillage de ceux-ci une
fois que la séance a commencé. Cette fonction est activée et désactivée en maintenant le
bouton Retour appuyé (en bas à gauche) jusqu'à ce que l'icône de verrouillage apparaisse
ou disparaisse.
Mises à jour de votre Montre
Périodiquement, votre montre nécessitera des mises à jour. Ces mises à jour peuvent être liées
au logiciel ou pour la mise à jour des données A-GPS du satellite. Les mises à jour A-GPS se font
tous les deux jours afin d'assurer une meilleure performance du GPS pour vos séances
d'exercices en plein air.
Notez que les mises à jour telles que A-GPS prennent moins d'une minute, mais les mises à jour
logicielles majeures peuvent prendre de 15 à 20 minutes. Pendant qu'une mise à jour est en
cours, l'application et la montre afficheront sa progression.
La plupart des mises à jour démarrent automatiquement lorsque vous synchronisez la montre
avec l'application mobile, mais à tout moment vous pouvez rechercher les mises à jour
disponibles sur l'application en cliquant sur l'écran du tableau de bord de la montre et en
faisant défiler vers le bas jusqu'à « check for updates » (recherche des mises à jour).
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