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Cuando la función manual es seleccionada, la con-
sola ofrecerá ocho funcións de demostración. La
función de demostración que usted escoja determi-
nará cual información será mostrada. Por ejemplo,
la primera función de demostración solamente de-
mostrará el tiempo transcurrido y la distancia que
usted ha caminado o corrido. Presione el botón de
Pantalla [DISPLAY] de forma repetida para selec-
cionar la función de demostración deseada.
Sin tener en cuenta cual modo de muestra usted
ha seleccionado, el ajuste de velocidad o inclina-
ción aparecerá en la pantalla por unos cuantos se-
gundos cada vez que cambie el ajuste. Además,
su ritmo cardiaco aparecerá en la pantalla hasta
por 40 segundos cada vez que use el sensor de
pulso de mango o el sensor de pulso para el
pecho. Nota: Si usted selecciona el modo de
muestra que se mira abajo, su ritmo cardiaco se
mostrará en ves del paso de ejercicio aproximado.
Al ejercitarse, la barra del nivel de intensidad del
ejercicio indicará el nivel de intensidad aproximado
de su ejercicio. Por ejemplo, si ocho de los indica-
dores en la barra se iluminan, la barra muestra que
su nivel de intensidad es ideal para ejercicio aeró-
bico.
Workout Intensity Level Bar
Para restaurar las pantallas, presione el botón de
Parar [STOP], saque la llave, y luego reinserte la
llave.
7. Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el
sensor de pulso del mango o el sensor de pulso
para el pecho (vea la página 10). Nota: Si usted
usa el sensor de pulso del mango y el sensor de
pulso para el pecho al mismo tiempo, la consola
no mostrará su ritmo cardiaco correctamente.
Para usar el
sensor de
pulso de
mango, pri-
mero quite las
hojas de plás-
tico transpa-
rente de los
contactos de
metal en los
sensores de mango. Luego, ubíquese de pie en
los rieles para los pies y sujete los contactos de
metal—evite mover las manos. Cuando su pulso
es detectado, su ritmo cardiaco aparecerá en la
pantalla. Para la lectura de ritmo cardíaco más
precisa, continúe sosteniendo los contactos
por aproximadamente 15 segundos.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Para encender el ventilador una alta velocidad,
presione el botón del Ventilador [FAN]. Para en-
cender el ventilador a una velocidad baja, presione
el botón una segunda vez. Para apagar el ventila-
dor, presione el botón del ventilador otra vez. Nota:
Si el ventilador está encendido cuando la banda
para caminar se detenga, el ventilador se apagará
automáticamente después de algunos minutos.
9. Cuando termine de hacer los ejercicios retire la
llave de la consola.
Párese en los rieles de soporte para los pies, pulse
el botón Detener [STOP] y ajuste la inclinación de
la máquina para correr en su posición mínima. El
nivel de inclinación deberá estar al mínimo para
evitar que la máquina para correr sufra daños
cuando se la pliegue a la posición de almacena-
miento. Luego retire la llave de la consola y coló-
quela en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el cortacircuito de reiniciar/apagar en la po-
sición apagar [OFF] y desconecte el cable de ali-
mentación. IMPORTANTE: Si no lo hace, los
componentes eléctricos de la máquina pueden
desgastarse antes de tiempo.
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