Recursos En La Internet; Su Nuevo Compañero De Entrenamiento; Los Modos - Timex M515 Manual De Instrucciones

Su Medidor digital de pulso Timex® es su entrenador de
estado físico electrónico.
Con el Medidor digital de pulso Timex® puede caminar, correr,
andar en bicicleta, usar máquinas o hacer ejercicios aeróbicos. La
clave para lograr y mantener su estado físico deseado es hacer
ejercicio en su rango de pulsaciones ideal.

Recursos en la Internet

La página web de Timex (www.timex.com) es una excelente
fuente de información para aprovechar al máximo el sistema
Bodylink® de Timex®. También puede referirse a:
www.timex.com/bodylink/
Para obtener más información sobre el sistema Bodylink® de
Timex®, incluso listas y simulaciones de productos:
www.timex.com/software/
Nuevo software y actualizaciones que funcionan con los produc-
tos Timex®:
www.timex.com/fitness/
Sugerencias sobre estado físico y entrenamiento usando el sis-
tema Bodylink® de Timex® y sus medidores de pulso y de veloci-
dad + distancia.
3-8
Su nuevo compañero de entrenamiento

Los Modos

Primero recorra los modos para familiarizarse con las diferentes
funciones del reloj. Oprima una vez el botón MODE y recorrerá los
modos en el siguiente orden:
TIME OF DAY – Este modo muestra la hora del día y la fecha de
una de las dos zonas horarias. También puede ver un conjunto limi-
tado de datos de su desempeño en la línea inferior, cuando usa los
medidores de Bodylink®.
CHRONO – Este es el principal modo de "entrenamiento" del
reloj. Con esto se opera el Cronómetro y se monitoriza una com-
pleta gama de datos de desempeño cuando usa los medidores de
Bodylink®.
LAP DATA – Se usa cuando quiere analizar las vueltas medidas
con el Cronómetro. En este modo se ven las estadísticas de
velocidad, paso, distancia y pulso por vuelta.
SUMMARY – Este modo permite ver datos generales y sumados
(un resumen) del desempeño, como por ejemplo, su pulso prome-
dio, tiempo del evento o paso promedio. En este modo también
hay un contador para llevar a cero y medir la distancia recorrida
durante largos períodos o durante múltiples entrenamientos.
3-9