Tabla de contenido
Publicidad
CÓMO USAR UNA TARJETA iFIT
1. Introduzca la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 16.
2. Introduzca una tarjeta iFIT y seleccione un en-
trenamiento.
Para usar un entrenamiento iFIT introduzca una
tarjeta iFIT en la ranura correspondiente; asegú-
rese de que la tarjeta tenga los contactos de metal
orientados hacia abajo y que estén dentro de la ra-
nura iFIT.
Seguidamente seleccione el entrenamiento iFIT
pulsando el botón de incremento o reducción iFIT.
Cuando se selecciona un entrenamiento iFIT la
pantalla mostrará el número del entrenamiento, el
tiempo de entrenamiento, la configuración de incli-
nación máxima y la configuración de velocidad má-
xima del entrenamiento.
Ranura
Cada entrenamiento iFIT se divide en varios seg-
mentos de un minuto. Se programa una configura-
ción de velocidad y una configuración de inclina-
ción para cada segmento. Nota: Puede progra-
marse la misma configuración de velocidad y/o in-
clinación para segmentos consecutivos.
iFIT
Tarjeta iFIT
3. Pulse el botón Inicio [START] para iniciar el en-
trenamiento.
Un momento después que el botón se presione, la
máquina para correr automáticamente se ajustará
a los primeros ajustes de la velocidad e inclinación
del entrenamiento. Sostenga las barandas y co-
mience a caminar.
4. Seleccione una función de pantalla y siga su
progreso con la información sobre el ejercicio
que se muestra en pantalla.
A lo largo del entrenamiento la voz de un entrena-
dor personal le guiará.
Si la configuración de velocidad o inclinación para
el segmento actual es demasiado alta o dema-
siado baja, usted puede anularla pulsando los bo-
tones Velocidad [SPEED] o Inclinación [INCLINE].
Sin embargo, cuando se inicie el siguiente seg-
mento la máquina para correr se ajustará auto-
máticamente a la configuración de velocidad e
inclinación para el siguiente segmento.
Para detener el entrenamiento en cualquier mo-
mento, pulse el botón Detener [STOP]. Para reini-
ciar el entrenamiento pulse el botón Inicio. La
banda para caminar se empieza a mover a una ve-
locidad de 2 Km/h. Cuando el siguiente segmento
de entrenamiento comience, la máquina para co-
rrer se ajustará automáticamente a la configura-
ción de velocidad e inclinación para el siguiente
segmento.
5. Cuando termine de hacer los ejercicios retire la
llave de la consola.
Vea paso 7 en la página 17.
PRECAUCIÓN: Retire siempre las tarjetas iFIT
de la ranura si no las está utilizando.
23
Publicidad
Tabla de contenido
