Cómo Usar La Función Ajustes Del Equipo - NordicTrack Incline trainer X9i Manual Del Usuario

4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para descargar
un entrena-
miento iFit en
su programa,
toque el botón
Map (mapa),
Train (entrenar),
Video (video)
o Lose Weight
(perder peso) para descargar en su programa el
siguiente entrenamiento del tipo correspondiente.
Nota: Estas opciones le permiten acceder a los
entrenamientos de demostración aunque no inicie
sesión en una cuenta de iFit.
Para competir en una carrera que ha programado
previamente, toque el botón Compete (competir).
Para ver su historial de entrenamientos toque el
botón Track (seguimiento). Para usar un entrena-
miento con fijación de meta, toque el botón Set A
Goal (fijar una meta) (vea la página 19).
Nota: También puede pulsar uno de los botones iFit
en la consola para seleccionar un entrenamiento
iFit.
Para cambiar de usuario dentro de la cuenta iFit,
toque el botón User (usuario) situado cerca de la
esquina inferior derecha de la pantalla.
Antes de que se descarguen entrenamientos,
deberá añadirlos a su programa en www.iFit.com.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando selecciona un entrenamiento iFit, la pan-
talla muestra el nombre, la duración y la distancia
del entrenamiento. La pantalla mostrará también
el número aproximado de calorías que quemará
durante el entrenamiento. Si selecciona un entre-
namiento de competencia, la pantalla puede hacer
una cuenta regresiva hasta el comienzo de la
carrera.
5. Empiece el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página 18.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz de
un entrenador personal puede guiarle durante su
entrenamiento.
6. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 16. La pantalla puede
mostrar también un mapa del camino por donde
camina o corre.
Durante un entrenamiento de competencia, la
pantalla mostrará las velocidades de los usuarios
de iFit y las distancias que ellos han corrido. La
pantalla también mostrará el número de segundos
que los otros usuarios de iFit le llevan de ventaja o
que usted le lleva de ventaja a ellos.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 17.
8. Si lo desea, puede encender el ventilador.
Vea el paso 7 en la página 17.
9. Cuando usted termine de hacer ejercicios, retire
la llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 17.
Para más información sobre la función de
entrenamiento iFit, visite la web www.iFit.com.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN AJUSTES DEL EQUIPO
1. Seleccione el menú principal de ajustes.
Introduzca la llave en la con-
sola (vea CÓMO ENCENDER
EL APARATO en la página 14).
Luego seleccione el menú prin-
cipal (vea el paso 2 en la página
15). A continuación toque el
botón de engranajes, cerca de la
esquina inferior derecha de la pantalla, para selec-
cionar el menú principal de Settings (ajustes).
2. Seleccione la función de ajustes del equipo.
En el menú principal de los ajustes, toque el
botón Equipment Settings (ajustes del equipo).
Nota: Deslice un dedo por la pantalla para despla-
zar las opciones hacia arriba o hacia abajo si es
necesario.
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