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Si el entrenamiento tiene un tiempo preestablecido, la pantalla se inicia al valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta
llegar a cero. La pantalla muestra la cuenta total del tiempo de entrenamiento y luego la cuenta del tiempo del intervalo actual.
Distancia
El campo de la pantalla DISTANCE (DISTANCIA) muestra la cuenta de la distancia (millas o kilómetros) del entrenamiento. Si no
se define una meta de distancia para el programa de entrenamiento actual, el valor de la pantalla se inicia en cero y sigue
subiendo hasta que éste termina. Si el entrenamiento tiene una meta de distancia, la pantalla se inicia al valor preestablecido y
hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero.
Incline
El campo de la pantalla INCLINE muestra la inclinación de la cinta para correr en porcentaje de elevación.
Pulso
El campo de la pantalla Pulso muestra la frecuencia cardíaca en latidos por minuto (LPM) que proviene del monitor de frecuencia
cardíaca (MFC).
Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicios si siente dolor o presión en
el pecho, si tiene dificultad para respirar o siente que va a desmayarse. Póngase en contacto con su médico antes de
volver a usar la máquina. Use los valores calculados o medidos por la computadora de la máquina sólo como referencia.
Calorías
El campo de la pantalla CALORIES (CALORÍAS) muestra las calorías estimadas que usted ha quemado durante el ejercicio. Si no se
define una meta de calorías para el programa de entrenamiento actual, el valor de la pantalla se inicia en cero y sigue subiendo
hasta que termina el entrenamiento. Si el entrenamiento tiene una meta de calorías, la pantalla se inicia al valor preestablecido y
hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero.
Speed/Pace Time
El campo de la pantalla SPEED/PACE TIME muestra la velocidad de la máquina en kilómetros por hora (km/h) o millas por hora
(mph) durante 10 segundos, y luego el ritmo en minutos por milla (o minutos por km) durante 10 segundos.
Principales funciones
Las teclas multifunción de la consola le permiten ajustar la configuración de la máquina, seleccionar programas de ejercicio e
ingresar datos de configuración de usuario para que la consola calcule los datos de su entrenamiento. La sección Operaciones de
este manual indica los procedimientos para usar las teclas en cada modo de Operaciones.
INCLINE ▲ / ▼
Presione las teclas ▲ (hacia arriba) o ▼ (hacia abajo) para:
COURSES/PROFILES
Presione la tecla COURSES/PROFILES para ir al menú Program Selection (Selección de programa)
STOP
Presione una vez el botón para una velocidad baja. Presiónelo de nuevo para una velocidad alta.
[Fan]
Presiónelo una vez más para apagarlo.
• • •
Ajustar la inclinación en incrementos de 1%.
• • •
Ajustar los valores de datos para la configuración de usuario.
• • •
Presione la tecla STOP para hacer una pausa en su entrenamiento.
• • •
Mantenga presionada la tecla STOP durante 3 segundos para detener el entrenamiento y volver
al modo Ready (sin guardar los datos del entrenamiento).
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