Funciones Del Teclado; Sensores De Frecuencia Cardíaca Por Contacto - Schwinn 520 Manual Del Usuario

Este valor no se mostrará si no se detecta una señal de la frecuencia cardíaca.
Consulte a un médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de ejercitarse si siente dolor o tensión en
el pecho, si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse. Póngase en contacto con su médico
antes de volver a usar la máquina. Use los valores calculados o medidos por la computadora de la máquina sólo
como referencia.
RPM
El campo de la pantalla RPM muestra las revoluciones por minuto (RPM) de la máquina. El
máximo que puede visualizarse es 200.

Funciones del teclado

Botón START/STOP (Comenzar/Alto): Inicia un entrenamiento programado, confirma la selección o reanuda un
entrenamiento interrumpido. Coloca en pausa un entrenamiento activo, finaliza un entrenamiento en pausa o vuelve a la
pantalla anterior.
Botón GOAL/LOCK (Objetivo/Bloqueo): Bloquea la pantalla en un valor de entrenamiento, desbloquea una pantalla
con valor de entrenamiento, selecciona una meta personalizada y desplaza a través de las opciones del objetivo de
entrenamiento.
Botón para disminuir (): Disminuye un valor (edad, tiempo, distancia, calorías o nivel de resistencia del entrenamiento)
o se desplaza a través de las opciones.
Botón para aumentar (): Aumenta un valor (edad, tiempo, distancia, calorías o nivel de resistencia del entrenamiento) o
se desplaza a través de las opciones.
Sensores de frecuencia cardíaca por contacto
Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR) envían las señales de su frecuencia cardíaca a la consola. Los
sensores de CHR son las piezas de acero inoxidable del manubrio. Para usarlos, coloque sus manos cómodamente al-
rededor los sensores. Asegúrese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores.
Sujételos con firmeza, pero no muy apretado ni muy suelto. Para que la consola detecte el pulso, ambas manos deben
estar en contacto con los sensores. Una vez que la consola detecte cuatro señales estables de pulso, se mostrará su
frecuencia de pulso inicial.
Una vez que la consola tenga su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15
segundos. La consola validará ahora la frecuencia cardíaca. Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los
sensores para detectar la señal de su frecuencia cardíaca:
• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluidos los brazos) produce una señal eléctrica (ruido
muscular) que puede interferir con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto
con los sensores también puede producir interferencia.
• Las callosidades y la loción para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la señal.
• Algunas señales de electrocardiograma (ECG) generadas por las personas no son suficientemente potentes para que
las detecten los sensores.
• La proximidad de otras máquinas electrónicas puede provocar interferencias.
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