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2. M ientras mira hacia adelante, párese entre los pedales con el pie derecho.
3. T ome los manubrios estáticos que están detrás de usted y baje hasta el ensamblaje del sillín.
4. C oloque su pie en el pedal derecho y empújelo hacia adelante para traer el pedal izquierdo más cerca de usted.
5. C oloque el otro pie en el pedal izquierdo.
Para bajar de la máquina de entrenamiento:
1. D etenga la máquina por completo.
Esta máquina no puede detener los pedales de manera independiente al ventilador de resistencia. Reduzca el ritmo
de los pedales para que estos y el ventilador de resistencia se detengan. No se baje de la máquina hasta que los
pedales se detengan completamente.
2. M ueva los pedales hasta que el pedal izquierdo esté lo más adelante posible.
3. M ueva el pie izquierdo hacia afuera del pedal izquierdo y apóyelo en el piso.
4. A hora coloque el pie derecho en el piso entre los pedales.
5. T ome los manubrios estáticos para estabilizarse.
6.
Gire y baje de la máquina, empujándose de los manubrios estáticos si fuera necesario. Suelte los manubrios
estáticos cuando esté estable y haya bajado de la máquina.
7. P ise el pedal izquierdo con el pie derecho.
Modo de encendido/reposo
La consola entrará al modo Power-Up /Idle (Encendido/reposo) si se presiona el botón o si ésta recibe una señal del sen-
sor RPM como resultado de accionar los pedales de la máquina. Cuando está en modo de reposo, la consola mostrará
un valor cero para cada campo de la pantalla.
Nota: La consola desplegará "Lbat" si las baterías están cerca del 10 % de su energía clasificada durante el encen-
dido.
Apagado automático (modo de inactividad)
Si la consola no recibe ningún dato durante aproximadamente 5 minutos, ésta se apagará automáticamente. La pantalla
LCD permanece apagada mientras está en el modo de inactividad.
Nota: La consola no tiene un interruptor de encendido/apagado.
Programa de inicio rápido
El programa de inicio rápido le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar información alguna.
1. Siéntese en la máquina.
2. Presione el botón START/STOP para iniciar el programa de entrenamiento.
3. C uando haya finalizado el entrenamiento, deje de pedalear y presione START/STOP para colocar el entrenamiento
en pausa. Para borrar los valores de entrenamiento y volver al modo de reposo, mantenga presionado el botón
START/STOP durante 3 segundos.
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