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Después de haber introducido la llave de seguridad en la consola y haber
colocado la pinza en su ropa, la forma más sencilla de iniciar el entrena-
miento consiste en pulsar "GO». Así, la cinta arrancará a una velocidad de 2
km/h (1 mph) y una inclinación de 0%.
Podrá ajustar la velocidad, así como la inclinación, pulsando los botones de
acceso directo, los botones « ▲/▼ SPEED » y « ▲/▼ INCLINE ».
PROGRAMAS
El TC 470 le propone 1 programa manual, 4 programas preajustados que
hacen variar la velocidad (P1, P2, P3 y P4) y 2 programas que hacen variar
la inclinación (P5 y P6).
Cada programa P1 a P6 está compuesto por segmentos de 1
minuto correspondientes a una velocidad o a una inclinación
determinada. En función de su nivel, podrá ajustar la velocidad
máxima pulsando "SET MAX. SPEED". Esta operación modificará
automáticamente la velocidad de cada segmento sin superar, no
obstante, la velocidad máxima elegida.
SELECCIÓN DE LOS PROGRAMAS
Tras haber introducido la llave de seguridad, los programas pueden seleccio-
narse pulsando el botón « SELECT PROGRAM ». Así, el programa elegido
se visualizará en la pantalla (P1, P2, P3, P4, P5 o P6).
Programa manual:
Elija su inclinación, si lo desea, pulsando « ▲/▼ INCLINE ».
Elija la velocidad pulsando uno de los botones de acceso directo a las veloci-
dades o « ▲/▼ SPEED ».
La cinta arrancará en cuanto se pulse uno de los botones que
permite elegir la velocidad.
Su recorrido aparece con el símbolo de una pista de 400 m
(0,25 millas).
Programa P1 a P6 :
Programas de velocidad (SPEED) P1 a P4: La velocidad varía durante el ejer-
cicio. La duración del ejercicio está predefinida y no puede modificarse.
Programas de inclinación (INCLINE) P5 y P6: La inclinación varía durante el
ejercicio. La duración del ejercicio está predefinida y no puede modificarse.
Seleccione su programa, ajuste la velocidad máxima con los
botones «▼/▲ SET MAX. SPEED» con incrementos de 0,1 km/h
(0.1 mph). Iniciar el programa pulsando "GO".
La cinta arranca al mismo tiempo que la cuenta atrás asociada
al programa.
Cada cambio de segmento durante el programa va acompañado por una
señal sonora.
S
P
A
PUESTA EN MARCHA
Ñ
O
SENSORES DE PULSO
Podrá medir sus pulsaciones cardiacas al principio y al final del ejercicio
colocando las palmas de la mano sobre los sensores de pulso. Su frecuencia
cardiaca aparecerá en la parte inferior derecha de la pantalla.
Esta medida es una indicación y en ningún caso será una garantía médica.
Modo INFORMACIÓN
Es un modo que le permite acceder a la distancia total recorrida y al número
total de horas durante las que se ha utilizado la cinta desde su puesta en
funcionamiento.
El modo le permite seleccionar también las unidades de velocidad y de distan-
cia y activar o desactivar el modo de información.
Para entrar en el Modo INFORMACIÓN hay que pulsar el botón « STOP »
y manteniéndolo pulsado, introducir la llave de seguridad, después soltar el
botón « STOP ».
En la parte inferior derecha de su pantalla aparecerá "E" para las millas
o una «
» para los quilómetros. Para pasar de uno a otro, pulsar el
botón
« ▲ SPEED ».
Aparecerá entonces en la parte inferior izquierda de la pantalla la distancia
total recorrida desde la primera utilización de la cinta.
Por último, aparecerá en el centro de la pantalla el número total de horas de
utilización de su cinta.
Observe que su consola propone un modo de demostración para uso de las
tiendas.
Cuando el modo de demostración está activado, su cinta funcionará normal-
mente, sin embargo, cuando retire la llave de seguridad, la pantalla de su
consola permanecerá encendida.
La activación del modo de demostración se indica con una "d" en la parte
inferior derecha de la pantalla.
Para desactivarlo, pulse «▼ SPEED ».
Para salir del modo información y aceptar la unidad de velocidad, retire la
llave de seguridad de su soporte imantado.
REGULACIÓN DE LA INCLINACIÓN
Si retira la llave de seguridad mientras que el motor de inclinación está en
marcha, el sistema regulará automáticamente la inclinación al arrancar el
producto. La regulación consiste generalmente en la subida progresiva de
la plataforma de carrera hasta el máximo y la bajada de la misma hasta su
posición horizontal.
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