BH H862 Manual De Instrucciones página 24

FUNKTION PROGRAMME.-
Mit den Tasten
wählen Sie die Funktion PROGRAM
und drücken Sie ENTER. Drücken Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
Graphik des Programms (1-12) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Dauer der
Graphik des Programms beträgt 16
Minuten, die sich in sechzehn Skalen
von 1 Minute aufteilen.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
Schritten: Nachdem
Programm gewählt haben und bevor
Sie die Taste START/STOP drücken,
drücken Sie ENTER, um die Zeit mit
den Tasten
programmieren. In diesem Fall wird
die Programmdauer zwischen den 24
Niveaus aufgeteilt.
ENTER, um
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP▲/DOWN▼ drücken.
FITNESS-TEST
Mit den Tasten
wählen Sie die Funktion FITNESS und
drücken Sie ENTER. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Der Benutzer muss innerhalb von 8
Minuten eine in km
möglichst lange Strecke zurücklegen.
Ist diesen 8 Minuten vorbei, berechnet
und bewertet das Gerät ie Differenz
UP▲/DOWN▼
Sie
UP▲/DOWN▼
Drücken
die Distanz
die Kalorien
Drücken
UP▲/DOWN▼
gemessene,
und die
Zustands erscheint auf dem Display:
«F1, F2,..., F5, F6»; wobei «F1» der
beste Zustand ist: "Hervorragend")
und „F6" der schlechteste:
defizient")
PROGRAMM MIT
KONSTANTER WATTZAHL
Wählen Sie die Funktion WATT mit
den Tasten
drücken
können die Wattzahl Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼ drücken (50 - 280
Watt). Drücken Sie ENTER, um der
das
Zeit zu programmieren. Drücken Sie
ENTER,
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
zu
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Sie
Das Niveau der Anstrengung bei der
zu
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit
zu
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
Sie
NUTZERPROGRAMM.-
Mit den
wählen Sie die Funktion PERSONAL
und drücken Sie ENTER. Links der
Mitte des Displays erscheint blinkend
die erste Säule des Übungsniveaus.
Wählen Sie das gewünschte Niveau
für diese erste Skala, indem Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼ drücken und
drücken
Wiederholen Sie den Vorgang, um die
sechzehn
Nutzerprogramms zu programmieren.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
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Note Ihres körperlichen
UP▲/DOWN▼
Sie ENTER/MODE.
um die Distanz
um die Kalorien
Drücken
von der
Tasten UP▲/DOWN▼
Sie dann
Skalen
Sehr
und
Sie
zu
zu
Sie
gewählten
ENTER.
des