BH H862 Manual De Instrucciones página 7

Con las teclas
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o Tag)
ENTER. Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
Tag, deberá
UP▲/DOWN▼
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de acuerdo
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 30
segundos hasta llegar al máximo de
24.
Si el valor de pulso está por encima
del valor objetivo el monitor emitirá
unos pitidos de aviso y la frenada
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el mónitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Para programar tiempo, distancia
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado
programa de pulso cardiaco y antes
de pulsar la tecla START/STOP, pulse
la tecla ENTER para programar el
tiempo utilizando
UP▲/DOWN▼.
ENTER para programar la distancia.
Por último vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorias. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
UP▲/DOWN▼
y pulse la tecla
utilizar las
para seleccionar el
al valor de
las
Vuelva a
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
FUNCIÓN RANDOM.-
Pulsando las teclas
seleccione la función PROGRAM y
pulse
teclas
programa
START/STOP
ejercicio. El tiempo de duración del
gráfico
minutos,
escalas de un minuto.
pulso
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las dieciseis escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
y/o
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
el
INSTRUCCIONES - USO DEL
HAND-GRIP MEDICION DE
PULSO.-
teclas
PULSO Hand-grip.
pulsar
El pulso de este modelo se mide
colocando
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la
Fig 3.
7
UP▲/DOWN▼
ENTER. Aparecerá
aleatorio.
para comenzar
del programa
repartidos en
vez seleccionado
ambas manos
un
Pulse
el
es de 16
dieciseis
el
en los
Fig.2 y