BH H862 Manual De Instrucciones página 35

Questo monitor permette esercitarsi
utilizzando 7
Manuale, Programmi, Fitness, Watt,
Utente (PERSONAL) Polso (H.R.C.) e
casuale (RANDOM). Per passare da
una modalità ad un'altra bisogna
premere il pulsante START/STOP per
fermare il monitor, in seguito premere
RESET e, utilizzando
UP▲/DOWN▼
modalità preferita.
Premendo il
direttamente inizierà
manuale.
FUNZIONE MANUALE.-
Premendo i
selezionare la funzione manuale e
premere ENTER. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esericizio
e con i tasti UP▲/DOWN▼aumentare
o diminuire la resistenza dell'esercizio,
avendo a disposizione 24 livelli di
frenata. Se durante lo stato iniziale si
preme il tasto
l'esercizio inizierà
funzione manuale.
Programmazione del tempo.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER due
volte, vi lampeggerà la finestra della
distanza. Premendo i tasti UP/DOWN,
si può programmare la distanza del
vostro esercizio
Selezionare la distanza e premere
START/STOP per iniziare l'esercizio. la
distanza diminuirà fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà dei
segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
Programmazione delle calorie.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER tre
volte, vi lampeggerà la finestra delle
diverse modalità:
i pulsanti
selezionare
tasto QUICKSTART
in modalità
tasti UP▲/DOWN▼
START/STOP
direttamente
tra (1-99
calorie.
UP▲/DOWN▼,
programmare le calorie del vostro
esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare
le calorie e premere START/STOP per
iniziare
diminuiranno fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà
dei segnali acustici avvisando che si è
la giunti al valore programmato.
FUNZIONE PROGRAMMI.-
Premendo
selezionare la funzione PROGRAM e
premere ENTER. Premere i tasti
UP▲/DOWN▼
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l' esercizio e
premere il tasto ENTER. Premere
START / STOP per iniziare l'esercizio.
Il tempo di durata del grafico del
programma è di 16 minuti, suddivisi in
sedici scale di un minuto.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti
in
passi.
programma e prima di premere il tasto
START/STOP,
ENTER per programmare il tempo
utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In
questo caso la durata del programma
è suddivisa
Premere ENTER per programmare la
km). distanza. Premere di nuovo ENTER
per programmare le calorie. Premere il
tasto
l'esercizio.
l'esercizio si può decidere di cambiare
la resistenza di frenata premendo i
tasti UP▲/DOWN▼.
FITNESS
Premendo
UP▲/DOWN▼selezionare la funzione
FITNESS e premere ENTER.
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Premendo
si
l'esercizio.
i tasti UP▲/DOWN▼
per selezionare
Una volta selezionato
premere
tra le
START/STOP
Una volta
i
i tasti
possono
le calorie
il
il
il tasto
sedici scale.
per iniziare
iniziato
tasti