Whirlpool Extra Space Instrucciones Para El Uso página 22

RECETA
• 8 00 g de carne picada
• 2 rebanadas de pan
• 4 cucharadas grandes de salsa
de tomate
2
• 1 huevo batido
• 5 0 g de mozzarella rallada
• 1 cebolla pequeña
Pastel de
• 8 aceitunas verdes cortadas
carne
• 4 cucharadas grandes de salsa
(4 porciones)
Worcestershire
• 2 cucharadas grandes de pere-
jil picado
• A jo, orégano, sal y pimienta
• 8 00 g de salmón contado en tro-
zos de 3 cm
• 1 50 g de tomates cherry, parti-
3
dos por la mitad
• 1 00g de brócoli
• 1 00 g de coliflor
Salmón con
• 2 0 g de puerro
verduras
• 2 cucharadas grandes de aceite
(4 porciones)
de oliva extravirgen
• Z umo de un limón
• S al y pimienta
• 2 00g de patatas cortadas en
4
cubos
• 1 00g de brócoli
• 1 tomate maduro cortado en cu-
Sopa de cre-
bitos
ma de ver-
• 2 00 ml de agua
duras
• S al, pimienta y queso parmesa-
(2 porciones)
no rallado
• 3 50 g de su verdura favorita,
cortada en cubos pequeños
5
• 1 00 ml de agua a temperatura
ambiente
• 1 cucharada grande de acei-
Verduras
te de oliva
(2 porciones)
• 1 cucharada grande de sal
22
INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
• R alle el pan, la cebolla, el ajo y el perejil. Mez-
cle la carne con juegos y especias.
• A gregue la mezcla a un molde engrasado, re-
llenando bien los bordes y los laterales. Ex-
tienda la salsa de tomate y el queso uniforme-
mente sobre la parte superior.
• P resione el botón Auto Cook (Cocción auto-
mática) repetidamente para seleccionar el nú-
mero de receta 2 y, a continuación, presione
el botón Ok / Jet Start (Aceptar/Inicio rápido).
• E n un plato apto para microondas, condimen-
te el salmón y las verduras con sal, pimienta,
aceite de oliva y limón.
• T ape el plato, dejando un pequeño espacio
para permitir que el vapor se escape.
• P resione el botón Auto Cook (Cocción auto-
mática) repetidamente para seleccionar el nú-
mero de receta 3 y, a continuación, presione
el botón Ok / Jet Start (Aceptar/Inicio rápido).
• A l final del ciclo de cocción, quite la tapa con
cuidado para permitir que el vapor escape del
plato.
• E n un plato apto para microondas, mezcle to-
dos los ingredientes, excepto el queso.
• T ape el plato, dejando un pequeño espacio
para permitir que el vapor se escape.
• P resione el botón Auto Cook (Cocción auto-
mática) repetidamente para seleccionar el nú-
mero de receta 4 y, a continuación, presione
el botón Ok / Jet Start (Aceptar/Inicio rápido).
• A l final del ciclo de cocción, bata todos los in-
gredientes en una licuadora y sirva mientras
todavía está caliente con queso parmesano
encima.
• E n un plato apto para microondas, agregue
todos los ingredientes y mézclelos.
• P resione el botón Auto Cook (Cocción auto-
mática) repetidamente para seleccionar el nú-
mero de receta 5 y, a continuación, presione
el botón Ok / Jet Start (Aceptar/Inicio rápido).
• A l final del ciclo de cocción, quite el plato
usando guantes resistentes al calor y teniendo
cuidado con el vapor.
• Q uite al ajo antes de servir (si lo desea).
ES
TIEMPO DE
COCCIÓN
17 min
15 min
15 min
9 min