Pantalla Durante La Sesión; Resumen De Las Características - Domyos ESSENTIAL+ BIKE Manual De Instrucciones

5. Programa «KCAL 02»:
6. Programa «FIT 01»:
7. Programa «FIT 02»:
8. Programa «SOFT»:
9. Volver al menú principal:
„ PANTALLA DURANTE LA SESIÓN
1
6
2
PROG
START
„ RESUMEN DE LAS CARACTERÍSTICAS
Ventaja: Perder peso (nivel 2).
Descripción: Intervalos a poca intensidad para mantenerse en la zona objetivo, con mayor esfuerzo
muscular que en el nivel 1.
Ventaja: Estar en forma (nivel 1).
Descripción: Dos picos de esfuerzo en una secuencia que combina una fase progresiva y una regresiva.
Ventaja: Estar en forma (nivel 2).
Descripción: Mantener un buen volumen de trabajo durante toda la sesión, que combina una fase
progresiva, un pico de esfuerzo y una fase regresiva.
Ventaja: Llanura.
Descripción: Recorrido 100 % personalizable, con un resumen de las características al terminar la sesión.
1. Calorías quemadas en kcal.
3
2. Frecuencia cardíaca en pulsaciones por minuto (requiere el uso de un cinturón
cardiofrecuencímetro analógico no codi cado).
3. Distancia en km (o mi).
4. Velocidad en km/h (o mi/h).
5. Tiempo restante antes de terminar la sesión (o tiempo acumulado desde el inicio
4
de la sesión, en el caso de una sesión de arranque rápido).
6. Escala de intensidad del esfuerzo
El resumen de características aparece automáticamente al final de la sesión durante un periodo
de recuperación de 2 minutos.
También puede consultar:
- la frecuencia cardíaca media (si ha puesto las manos en los sensores del pulso o si usa un cinturón
analógico no codi cado mientras entrena);
- una estimación de las calorías quemadas;
- la velocidad media;
- la distancia recorrida.
Si quiere regular la di cultad de pedalada, pulse los botones
Para detener el resumen de características antes de terminar, mantenga pulsado el botón central.
o .