Octane Fitness PRO3700 Manual De Funcionamiento página 11

resistencia. La ventana de tiempo muestra un reloj con cuenta hacia atrás que le indicará
cuánto tiempo dura el enfriamiento.
El enfriamiento se iniciará automáticamente cuando se haya acabado el tiempo. Si decide
finalizar antes el entrenamiento, sólo tiene que pulsar el botón Enfriamiento para activar el
enfriamiento personalizado.
Pausa Borrar Para hacer una pausa en el entrenamiento, pulse el botón Pausa Borrar una vez o
simplemente deje de pedalear. La pantalla matricial indicará cuánto tiempo durará la pausa
antes de que tenga que volver a pedalear. Se guardarán los ajustes y estadísticas del
entrenamiento durante la pausa. Para reiniciar un entrenamiento en pausa, pulse cualquier
tecla o comience a pedalear antes de que la cuenta hacia atrás de la pausa llegue a cero.
Para reiniciar la máquina para otro entrenamiento, pulse dos veces el botón Pausa Borrar
en dos segundos.
Programa
Pulse la tecla Programa para alternar entre los programas disponibles. Puede cambiar de
programa cuando lo desee durante el entrenamiento. Cuando cambia de programa, el Centro
de mensajes le solicita que introduzca nuevos valores de programa si fuera necesario.
Flecha arriba ( ) Utilice esta tecla durante la configuración para aumentar el valor del parámetro

resaltado en el Centro de mensajes, como programa, tiempo, nivel, longitud de zancada,
frecuencia cardíaca objetivo, vatios o MET, número de intervalos, edad o peso. Durante un
entrenamiento, si se pulsa la tecla de flecha arriba (), se aumenta el nivel de resistencia,
frecuencia cardíaca objetivo u objetivo de resultados constantes, dependiendo del
programa.

Flecha abajo ( ) Utilice esta tecla durante la configuración para disminuir el valor del parámetro resaltado
en el Centro de mensajes, como programa, tiempo, nivel, longitud de zancada, frecuencia
cardíaca objetivo, vatios o MET, número de intervalos, edad o peso. Durante un entrena-
miento, si se pulsa la tecla de flecha abajo (), se disminuye el nivel de resistencia, fre-
cuencia cardíaca objetivo u objetivo de resultados constantes, dependiendo del programa.
Introducir
Selecciona cualquiera de los valores o elementos cambiados en las otras teclas.
Tiempo Pulse Tiempo y, a continuación, utilice la tecla de flecha arriba () o de flecha abajo ()
para aumentar o disminuir el tiempo del entrenamiento, en incrementos de 1 minuto. El
tiempo de entrenamiento estándar es de 30:00. El tiempo máximo es de 99:00. El tiempo
máximo se puede cambiar con las Funciones configurables por el usuario.
Nivel Pulse la flecha arriba () o la flecha abajo () o el botón de nivel para aumentar el nivel de
resistencia de la máquina. Hay 30 niveles de resistencia para los programas de resistencia
predefinidos y el programa 30:30. En los programas controlados de frecuencia cardíaca,
el botón Nivel aumenta la frecuencia cardíaca objetivo. En los programas de potencia
constante, el botón Nivel aumenta los vatios objetivo o MET.
Sugerencia: Se pueden utilizar los botones de flecha arriba () y flecha abajo () en los manillares móviles en
lugar de los botones del teclado para cambiar el nivel (manillar derecho) o la programa (manillar izquierdo) en
cualquier momento durante la configuración o entrenamiento.
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