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Manuales relacionados para Octane Fitness xRide xR4c
Resumen de contenidos para Octane Fitness xRide xR4c
- Página 1 M A N U A L D E O P E R A C I Ó N...
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Página 3: Instrucciones Importantes De Seguridad
• Nunca coloque el cable de alimentación debajo de una alfombra o coloque cualquier objeto sobre él que lo pueda aprisionar o dañar. • Utilice sólo el cable suministrado con su máquina elíptica de cross training con sillín Octane Fitness. • Desenchufe la máquina elíptica de cross training con sillín Octane Fitness antes de moverla. -
Página 4: Otras Precauciones De Seguridad Importantes
Si necesita realizar alguna reparación, póngase en contacto con su distribuidor local o con el Servicio al cliente de Octane Fitness para recibir ayuda. • Tenga cuidado al mover la máquina elíptica de cross training con sillín, pues pesa más de 88 kg (195 lb). Utilice una técnica de levantamiento adecuada o solicite ayuda para moverla. -
Página 5: Frecuencia Cardíaca
DIRECTRICES DE SEGURIDAD DE LA FUNCIÓN DE FRECUENCIA CARDÍACA ™ Antes de usar la máquina Octane Fitness xR4c/xR4ci con HeartLogic Intelligence, lea y siga estas instrucciones: Agarres de frecuencia cardíaca de contacto • Limpie periódicamente los agarres de frecuencia cardíaca de contacto para retirar el sudor y la grasa. Utilice un paño humedecido con un detergente suave. -
Página 6: Etiquetas De La Máquina Xr4
ETIQUETAS DE LA MÁQUINA xR4 Número de Serie de la Consola (en el borde inferior) OCTANE FITNESS, LLC 7601 Northland Drive North, Suite 100 Brooklyn Park, MN 55428 USA Protected by US Patents 5707321, 5848954, 5938570, 6063009, 6283895, 6409635, 6855094, 7086993, 7169097, 7329207, 7364532, 7465254, 7556589, 7604574 and 7789801. -
Página 7: Tabla De Contenido
TABLA DE CONTENIDO Introducción ........................... 1 • Ajuste del sillín........................1 • Funciones configurables por el usuario ................. 2 Elementos electrónicos ....................... 4 • Botones del teclado de la elíptica xR4 ................. 4 • Ventanas de la consola ...................... 9 Programas de la elíptica xR4 .................... -
Página 8: Introducción
INTRODUCCIÓN Bienvenido/a a una nueva generación de equipos de entrenamiento xRide™ de Octane Fitness. Muy pronto experimentará un fantástico paseo al verse desafiado por sus sofisticados elementos electrónicos y la variedad de entrenamientos preprogramados. Comenzar es muy fácil; sólo hay que subirse y sentarse. Ajuste el sillín y siga las indicaciones para programar el entrenamiento. -
Página 9: Funciones Configurables Por El Usuario
“UP”. Gestión del El modo MOM es una función de control exclusiva de las elípticas Octane Fitness. La activación movimiento del modo MOM desactiva los botones de la consola y aumenta la resistencia del movimiento de (MOM) los pedales para que éstos no se muevan tan fácilmente. - Página 10 Impulsores de entrenamiento: Muscle Endurance, Leg Press y Chest Press Para personalizar una función de Impulsores de entrenamiento en la xR4ci, mantenga pulsado el botón Muscle Endurance, Leg Press o Chest Press durante tres segundos, o hasta que se oiga un tono. Cuando haya guardado sus selecciones, éstas se establecen como el nuevo estándar para su máquina, no necesitan restablecerse en cada uso.
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Página 11: Elementos Electrónicos
ELEMENTOS ELECTRÓNICOS Las máquinas elípticas con sillín xR4c y xR4ci presentan una sencilla teclado, fácil de comprender, una consola que muestra una matriz con el perfil de entrenamiento y cuatro pantallas LED multifunción que le proporcionan toda la información que necesita para comenzar y seguir motivado durante el ejercicio. Consulte las descripciones de los programas más adelante en este manual para elegir el entrenamiento más adecuado para usted. -
Página 12: Consola Y Teclado De La Xr4C
Consola y teclado de la xR4c Distancia Calorías Tiempo Velocidad Frecuencia Cardíaca Nivel Cal/h Tirar con brazos Empujar con brazos Empujar con piernas Marcha atrás Rápido Resistencia + Clásico Objetivo Manual 350 Calorías Programas Aleatorio 750 Calorías Intervalo pers. Principiante 1/2 Maratón Impulsores de entrenamiento Enfriamiento... - Página 13 Consola y teclado de la xR4ci Tiempo Distancia Velocidad Calorías Cal/h Tiempo en Zona Frecuencia Cardíaca % Frecuencia Cardíaca Objetivo de FC Nivel Tirar con brazos Empujar con brazos Empujar con piernas Marcha atrás Rápido Resistencia + Clásico FC Cardíaca Objetivo Quemar grasas 350 Calorías...
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Página 14: Enfriamiento
Nota: la tecla Programa (+) o (–) tambiénse usa para activar el modo MOM, una función exclusiva de control de movimiento de la máquina elíptica Octane Fitness. Edad Pulse Edad (+) o (–) para introducir la edad que van a utilizar los programas de frecuencia (xR4ci) cardíaca de la máquina xR4ci. -
Página 15: Impulsores De Entrenamiento
Introducir Permite seleccionar cualquiera de los valores o elementos cambiados desde las otras teclas. Además, si se pulsa la tecla Introducir durante cualquier entrenamiento, las ventanas de lectura de indicadores LED dejarán de alternar entre los modos de visualización. Nota: la elíptica xR4c/xR4ci dispone de un modo de inactividad inteligente, es decir, un botón de desconexión virtual. -
Página 16: Ventanas De La Consola
Tiempo Distancia Velocidad Calorías Frecuencia Cardíaca Nivel Cal/h xR4c Tiempo Distancia Velocidad Calorías Cal/h Tiempo en Zona Frecuencia Cardíaca % Frecuencia Cardíaca Objetivo de FC Nivel xR4ci Ventanas de la consola Pantalla matricial La pantalla matricial de la elíptica xR4 le solicita que introduzca información importante, muestra el perfil del programa durante el entrenamiento y resalta los siguientes intervalos y los cambios de resistencia. -
Página 17: Distancia
Tiempo Muestra el tiempo de entrenamiento, contando desde 0:00. El tiempo se puede aumentar o disminuir durante el entrenamiento. El tiempo máximo que los usuarios pueden definir es 99:00. Cuando se muestra el tiempo de entrenamiento real, el temporizador comienza en 99:59 hasta llegar a 0:00. -
Página 18: Programas De La Elíptica Xr4
Programas de la elíptica xR4 La máquina elíptica xR4c presenta 8 programas integrados para que sus entrenamientos resulten interesantes: Programas Clásico: Manual — Aleatorio — Intervalo pers. — Principiante Programas Objetivo: 350 Calorías — 750 Calorías — 10K — 1/2 Maratón La elíptica xR4ci con frecuencia cardíaca inalámbrica incluye 4 programas adicionales para un mayor desafío y motivación: Programas de Frecuencia Cardíaca: Quemar grasas —... -
Página 19: Referencia De Los Programas De La Elíptica Xr4
Referencia de los programas de la elíptica xR4 Pulse Programa (+) o (-) e Introducir para elegir un programa. PROGRAMAS CLÁSICO Programas y configuración estándar Descripción Suba y empiece a entrenar. La resistencia constante simula Nivel un pedaleo sobre una superficie llana. La pista oval en la xR4ci equivale a 400 metros (o 1/4 de milla);... - Página 20 Referencia de los programas de la elíptica xR4 Pulse Programa (+) o (-) e Introducir para elegir un programa. Para un desafío aún mayor... trabaje en la pista hasta que haya quemado 750 calorías. Utilice la tecla Nivel (+) o (–) para ajustar la resistencia del intervalo a mitad del entrenamiento.
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Página 21: Descripción
Referencia de los programas de la elíptica xR4 Pulse Programa (+) o (-) e Introducir para elegir un programa. PROGRAMAS DE FRECUENCIA CARDÍACA (xR4ci ) Programas y configuración estándar Descripción Maximice el porcentaje de calorías quemadas de grasa frente a hidratos de carbono con este entrenamiento controlado al 65% de velocidad cardíaca máxima teórica (o a la frecuencia cardíaca objetivo especificada por el usuario). -
Página 22: Funciones De Frecuencia Cardíaca (Xr4)
FUNCIONES DE FRECUENCIA CARDÍACA (xR4) Las elípticas xR4c y xR4ci con sillín Octane Fitness están equipadas con las tecnologías punteras de control y monitorización de frecuencia cardíaca que le ayudarán a sacar el máximo partido de sus esfuerzos de entrenamiento. -
Página 23: Información General
Tenga cuidado al intentar localizar y corregir cualquier problema. La máquina elíptica Octane Fitness ha sido fabricada para soportar muchas horas de uso con un mínimo de mantenimiento. Simplemente frote la máquina con un paño limpio después de cada entrenamiento para quitar el sudor y mantener la máquina limpia. - Página 24 ©2011 Octane Fitness, LLC. Reservados todos los derechos. Octane Fitness, DedicatedLogic, Fuel Your Life, HeartLogic, Now-Zone, Muscle Endurance, Chest Press y Leg Press son marcas registradas de Octane Fitness. Se prohíbe el uso de estas marcas sin el consentimiento expreso por escrito de Octane Fitness.