ﺗﻮﺟﻪ: ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻤﻪ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺷﯿﺮدوﺵ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮدﻩ و ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ دﺳﺖ ﺯدﻥ ﺑﻪ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪﻩ دﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮد ﺭﺍ
ﻫﺸﺪﺍر: ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪﻩ ﻫﻨﻮز ﺩﺍﻍ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺗﻨﻬﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﺷﯿﺮﺩوﺵ رﺍ ﺳﺮﻫﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻗﻄﻌﺎﺕ
.1 درﯾﭽﻪ ﺳﻔﯿﺪﺭﻧﮓ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﺯﯾﺮﯾﻦ دﺭ ﺑﺪﻧﻪ ﭘﻤﭗ وﺍﺭد ﮐﻨﯿﺪ. درﯾﭽﻪ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻤﮑﻦ (ﺗﺼﻮﯾﺮ 2) ﺑﻪ دﺍﺧﻞ ﻓﺸﺎﺭ دﻫﯿﺪ
2 ﺑﺪﻧﻪ ﭘﻤﭗ ﺭﺍ دﺭ ﺟﻬﺖ ﺣﺮﮐﺖ ﻋﻘﺮﺑﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺭوﯼ ﺑﻄﺮﯼ ﯾﺎ ﺷﯿﺸﻪ ﺷﯿﺮ ﺑﭽﺮﺧﺎﻧﯿﺪ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﮑﻢ دﺭ ﺟﺎﯼ ﺧﻮد ﺛﺎﺑﺖ ﺷﻮد
.ﺗﻮﺟﻪ: دﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻇﺮﻑ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺣﻠﻘﻪ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺭﺍ ﺭوﯼ ﻇﺮﻑ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﺑﭽﺮﺧﺎﻧﯿﺪ
3 دﯾﺎﻓﺮﺍﮔﻢ ﺳﯿﻠﯿﮑﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﺑﺎﻻ دﺭ ﺑﺪﻧﻪ ﭘﻤﭗ وﺍﺭد ﮐﻨﯿﺪ. ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻓﺸﺎﺭ دﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ دﺭﺯﮔﯿﺮﯼ
4 دﺳﺘﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﭘﺎﯾﻪ ﺁﻥ و ﺑﺎ ﻗﺮﺍﺭ دﺍدﻥ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﺭوﯼ دﺳﺘﻪ دﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﭘﺎﯾﻪ ﺑﺮ ﺭوﯼ دﯾﺎﻓﺮﺍﮔﻢ ﻣﺘﺼﻞ ﮐﻨﯿﺪ. دﺳﺘﻪ ﺭﺍ ﺭوﯼ ﺑﺪﻧﻪ ﺷﯿﺮدوﺵ
5 ﺑﺎﻟﺸﺘﮏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺭﺍ دﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﻗﯿﻔﯽ ﺷﮑﻞ ﺑﺪﻧﻪ (ﺗﺼﻮﯾﺮ 6) ﭘﻤﭗ ﻗﺮﺍﺭ دﻫﯿﺪ. ﻗﺴﻤﺖ دﺍﺧﻠﯽ ﺑﺎﻟﺸﺘﮏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻪ
دﺍﺧﻞ ﻓﺸﺎﺭ دﻫﯿﺪ و ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ دوﺭ ﻟﺒﻪ ﺑﺪﻧﻪ (ﺗﺼﻮﯾﺮ 7) ﭘﻤﭗ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ دﺭﺯﮔﯿﺮﯼ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮدﻥ ﻫﻮﺍﯼ ﮔﯿﺮ ﺍﻓﺘﺎدﻩ
.ﺗﻮﺟﻪ: ﺭوﮐﺶ ﺑﺎﻟﺸﺘﮏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺭﺍ ﺑﮕﺬﺍرﯾﺪ ﺗﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻣﺎدﻩ ﺷﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ دوﺷﯿﺪﻥ ﺷﯿﺮ، ﺷﯿﺮدوﺵ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﮕﻪ دﺍﺷﺘﻪ ﺷﻮد
ﺍﮔﺮ ﻧﻮﺯﺍد ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ ﺷﯿﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺭد، ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮوﻉ دوﺷﯿﺪﻥ ﺷﯿﺮ، ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ﺗﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﻮﺟﻮد دﺭ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ و ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ
ﺣﺪﺍﻗﻞ 2 ﺗﺎ 4 ﻫﻔﺘﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﻮﻟﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ) ﻣﻄﺎﺑﻘﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻨﺪ (ﻣﮕﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ
ﺍﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺷﯿﺮ دﺍدﻥ ﻧﻮﺯﺍد، ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺷﯿﺮ ﺑﯿﺮوﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎ دوﺷﯿﺪﻥ ﻣﻨﻈﻢ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮد ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ
ﺍﮔﺮ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ دﭼﺎﺭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ (دﺭدﻧﺎﮎ ﯾﺎ ﻣﺘﻮﺭﻡ) ﺷﺪﻧﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﯿﺮ دﺍدﻥ ﻧﻮﺯﺍد ﯾﺎ ﺑﯿﻦ وﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮدﻫﯽ ﮐﻤﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ
وﻗﺘﯽ ﭘﯿﺶ ﻧﻮﺯﺍد ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ و دﺭ ﻧﻈﺮ دﺍرﯾﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺷﯿﺮ دﺍدﻥ ﺑﭽﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺑﺪوﺷﯿﺪ ﺗﺎ
.(ﺗﺼﻮﯾﺮ 4) ﺁﻥ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ و دوﺭ ﻟﺒﻪ ﺑﺪﻧﻪ ﭘﻤﭗ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
.ﻓﺸﺎﺭ دﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺻﺪﺍﯼ ﮐﻠﯿﮏ دﺭ ﻣﺤﻞ (ﺗﺼﻮﯾﺮ 5) ﺧﻮد ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮد
.ﻫﺸﺪﺍر: ﺷﯿﺮﺩوﺵ رﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻟﺸﺘﮏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ
.ﺑﺪوﺷﯿﺪ ﺗﺎ دﺭد ﺭﺍ ﺗﺴﮑﯿﻦ دﻫﯿﺪ و ﻣﮑﯿﺪﻥ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻮﺯﺍد ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
.ﺍﮔﺮ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺯﺧﻤﯽ ﯾﺎ ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺭدﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺒﻮد ﺁﻧﻬﺎ ﺷﯿﺮ ﺧﻮد ﺭﺍ ﺑﺪوﺷﯿﺪ
ﺳﺮﻫﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﯿﺮﺩوﺵ
.ﻧﮑﺘﻪ: ﺳﺮﻫﻢ ﮐﺮدﻥ ﺷﯿﺮدوﺵ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﯿﺲ ﺑﻮدﻥ ﺁﻥ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ
.(ﺗﺼﻮﯾﺮ 8)، ﻗﺴﻤﺖ ﺑﯿﻦ ﻋﻼﻣﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻓﺸﺎﺭ دﻫﯿﺪ
ﻣﻮﺍرﺩﯼ ﮐﻪ ﻻزﻡ ﺍﺳﺖ ﺷﯿﺮ ﺩوﺷﯿﺪﻩ ﺷﻮﺩ
.)ﻣﺮﺍﻗﺒﺘﯽ/ﻣﺸﺎوﺭ ﺷﯿﺮدﻫﯽ ﻧﻮﺯﺍد ﺗﻮﺻﯿﻪ دﯾﮕﺮﯼ دﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
.ﺍﮔﺮ ﻗﺼﺪ دﺍرﯾﺪ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺑﺪوﺷﯿﺪ و دﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ
.ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺷﺪﻩ و دﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﯿﺮ ﺗﺮﺷﺢ ﺷﻮد
ﻓﺎرﺳﯽ
.ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ
.ﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪﻩ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ
.)3 (ﺗﺼﻮﯾﺮ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍز ﺷﯿﺮﺩوﺵ
ً
ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺷﯿﺮدﺍدﻥ ﺑﻪ ﻧﻮﺯﺍد (ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ
:ﻣﻮﺍﺭد ﺍﺳﺘﺜﻨﺎ
.ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺷﯿﺮ دﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
93
-
-
-
-
-