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Funcionamiento prolongado/condiciones extremas
La exposición prolongada al frío o la vibración puede ocasionar lesiones. Lea y siga las
instrucciones de seguridad y uso para minimizar el riesgo de lesiones. Si no sigue las
instrucciones, puede sufrir lesiones dolorosas en la muñeca/mano/brazo.
Se cree que la exposición a las vibraciones y el frío pueden producir una condición denominada síndrome
de Raynaud que afecta los dedos de algunas personas. Esta exposición puede causar sensaciones de
hormigueo y ardor, seguidas por pérdida de color y entumecimiento de los dedos. Se insiste en recomendar
el cumplimiento de las siguientes precauciones, ya que se desconoce si la mínima exposición puede
provocar esta enfermedad.
• Mantenga el cuerpo caliente, especialmente la cabeza, el
cuello, los pies, las manos y las muñecas.
• Mantenga la buena circulación de la sangre realizando
ejercicios enérgicos con los brazos durante pausas
frecuentes en el trabajo, y además no fumando.
• Limite las horas de funcionamiento de la máquina. Trate de
completar cada día de trabajo con tareas en las que no se
requiera el funcionamiento de la unidad ni de otro equipo
eléctrico portátil.
• Si siente malestar, enrojecimiento e inflamación de los dedos
seguido por palidez y pérdida de sensibilidad, consulte al médico antes de continuar su exposición al frío
y la vibración.
Lesiones Por Esfuerzo Repetitivo
Se cree que la sobreexigencia de los músculos y los tendones de
los dedos, las manos, los brazos y los hombros puede producir
malestar, inflamación, entumecimiento, debilidad y dolor intenso en
las áreas mencionadas. Ciertas actividades repetitivas de las manos
pueden ponerlo en una situación de riesgo de desarrolla una lesión
por esfuerzo repetitivo (RSI). Una condición RSI extrema es el
síndrome de túnel carpiano (CTS) que puede ocurrir cuando la
muñeca se inflama y comprime un nervio vital que recorre dicha
área. Algunas personas creen que la exposición prolongada a
vibraciones puede contribuir al CTS, y que además este síndrome
puede causar dolor severo durante meses e incluso años.
Para reducir el riesgo de RSI/CTS, haga lo siguiente:
• Evite utilizar la muñeca en posición doblada, extendida o torcida. Más bien trate de mantener una posición
recta. Además, cuando agarre algo, utilice toda la mano, no sólo el pulgar y el dedo índice.
• Realice pausas periódicas para minimizar la repetición y descanse las manos.
• Reduzca la velocidad y la fuerza con la que realiza el movimiento repetitivo.
• Haga ejercicios para fortalecer los músculos de las manos y los brazos.
• Si siente hormigueo, entumecimiento o dolor en los dedos, las manos, las muñecas o los brazos,
inmediatamente detenga el equipo eléctrico y consulte al médico. Lo antes que se diagnostique RSI/CTS,
es más probable que se evite un daño permanente en los nervios o los músculos.
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