Bremshey Sport TREADLINE CONTROL Manual Del Usuario página 44

Coloro i quali sono portatori di
ATTENZIONE!
pacemaker devono consultare il proprio medico, che
indicherà o meno la possibilità di utilizzare l'attrezzo
con questo tipo di cardiofrequenzimetro.
Se volete misurare le pulsazioni in questo modo
durante l'allenamento, inumidite gli elettrodi in
gomma posti sulla cinghia elastica con saliva e acqua.
Allacciate la cintura sotto al petto abbastanza stretta
in modo che gli elettrodi rimangano a contatto con
la pelle, ma non cosi stretta da rendere difficile la
respirazione. Il campo di trasmissione massimo
o è circa 1 m. nella portata di trasmissione. Se
allacciate le cintura sopra una maglietta, inumiditela
leggermente nei punti di contatto degli elettrodi.
CONSIGLI SULLA RILEVAZIONE TELEMETRICA
Se gli elettrodi non sono umidi, il vostro battito non
appare sullo schermo. Se gli elettrodi sono asciutti,
inumiditeli nuovamente. Se ci sono parecchi sistemi
i di rilevazione telemetrica vicini, è bene che la
distanza tra loro sia di almeno 1,5 m. Allo stesso
modo se ci sono solo un ricevitore e tanti trasmettitori
in uso, solo una persona con il trasmettitore deve
essere nella portata di trasmissione. Il trasmettitore si
accende da solo appena rileva i primi battiti. Sudore
o creme possono mantenerlo acceso anche dopo l'uso
consummando la batteria. Ecco perche' è bene pulire
gli elettrodi dopo l'uso.
Prima di scegliere gli abiti da ginnastica, tieni
presente che alcune fibre tessili in essi usate
(esempio poliesteri e poliamidi) sono produttrici
di elettrostaticità, e ciò può inficiare l'affidabilità
della misura pulsazioni. Tieni anche presente che
telefono cellulare, TV ed altri apparati elettrici
formano all'intorno un campo elettromagnetico,
con conseguenti problemi nella misura del battito
cardiaco.
FUNZIONAMENTO E PROGRAMMI
Disporre la chiave di sicurezza in posizione.
1.
Premere il pulsante dell'alimentazione. Il monitor
2.
si accende. La finestra del programma visualizza
ENTER WEIGHT (Inserire peso). Premere il pulsante
+/- per inserire il peso.
Premere ENTER per confermare il valore
3.
impostato. La finestra del programma visualizza
SELECT PROGRAM OR PRESS START
(Selezionare
programma o premere Start).
Premere il pulsante PROGRAM e selezionare il
4.
programma desiderato da 1 a 9 oppure User (Utente)
da 1 a 3, utilizzando i pulsanti SPEED + - (Velocità
+/-) o INCINE +- (Inclinazione +/-).
Nel programma 1, la finestra del programma
5.
visualizza "MANUAL SPEED & ELEVATION"
(Velocità e inclinazione manuali). Dal programma 2 al
programma 8, la finestra del programma visualizza il
profilo. Nel programma 9, la finestra del programma
visualizza ""HRC WEIGHT LOSS" (Perdita di peso
HRC). Premere il pulsante ENTER per confermare il
programma desiderato.
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La finestra del programma visualizza "ENTER
6.
YOUR WORKOUT TIME" (Inserire il tempo).
La finestra TIME lampeggia. Premere il pulsante
+/- per impostare il tempo desiderato per l'esercizio.
Premere il pulsante ENTER per confermare il valore
impostato.
La finestra del programma visualizza "ENTER
7.
YOUR WORKOUT DISTANCE" (Inserire la distanza
per l'allenamento), la finestra DISTANCE lampeggia,
premere il pulsante +/- per impostare la distanza
desiderata per l'esercizio. Premere il pulsante
ENTER per confermare il valore impostato.
La finestra del programma visualizza "ENTER
8.
YOUR WORKOUT CALORIES " (Inserire le calorie
per l'allenamento), la finestra CALORIES lampeggia,
premere il pulsante +/- per impostare la calorie
desiderata per l'esercizio. Premere il pulsante ENTER
per confermare il valore impostato.
Dal programma 1 al programma 8, premere START
9.
per iniziare l'esercizio. Sei tu a regolare la velocità del
nastro, tramite i tasti SPEED + / - ed la inclinazione,
facendo uso dei tasti INCLINE + / -. Con i tasti + /
- è possibile regolare il livello di resistenza durante il
programma di allenamento.
Nel programma 9, la finestra del programma
10.
visualizza innanzitutto "ENTER AGE" (Inserire
l'età). Premere il pulsante + / - per inserire l'età.
Premere ENTER per confermare l'età. La finestra
del programma visualizza "ENTER TARGET
HEART RATE" (Inserire pulsazioni target), premere
il pulsante +/- per inserire le pulsazioni desiderate,
quindi premere ENTER per confermare le pulsazioni
target. Nel Programma 9, è possibile ora inserire il
tempo target, la distanza e le calorie. Premere START
per iniziare l'esercizio. Gli esercizi a pulsazioni
standard rendono possibile l'esecuzione di un
esercizio, in cui le pulsazioni cardiache si mantengano
ai levelli desiderati. Gli esercizi presuppongono
sempre la misura dei battiti.
DA USER 1 A USER 3 (UTENTE 1-3)
Premere il pulsante ENTER per confermare il
1.
programma di impostazioni User desiderato.
La finestra del programma visualizza "ENTER
2.
YOUR WORKOUT TIME" (Inserire il tempo).
Premere il pulsante +/- per impostare il tempo
desiderato per l'esercizio. La finestra TIME
lampeggia. Premere il pulsante +/- per impostare
il tempo desiderato per l'esercizio. Premere
il pulsante ENTER per confermare il valore
impostato.
La finestra del programma visualizza "ENTER
3.
YOUR WORKOUT DISTANCE" (Inserire la
distanza per l'allenamento), la finestra DISTANCE
lampeggia, premere il pulsante +/- per impostare
la distanza desiderata per l'esercizio. Premere
il pulsante ENTER per confermare il valore
impostato.
La finestra del programma visualizza "ENTER
4.
YOUR WORKOUT CALORIES " (Inserire le
calorie per l'allenamento), la finestra CALORIES
lampeggia, premere il pulsante +/- per impostare
la calorie desiderata per l'esercizio. Premere
il pulsante ENTER per confermare il valore
impostato. È ora possibile modificare i livelli del
profilo.