Tabla de contenido
Publicidad
5.3.1 - Programa "EDIT"
Después de haber seleccionado "EDIT" para el programa en cuestión, ajustar la cuenta atrás para cada ejercicio,
el número de series (de 1 a 99), de repeticiones (de 1 a 99) pulsando los botones A(-) y C(+) y confirmar con el
botón B.
Warm Up
Action
X repeticiones (Repeat)
5.3.2 - Programa "DELETE" (solamente si existe al menos un programa registrado)
Después de haber seleccionado "DELETE" para el programa en cuestión, seleccionar YES para borrar el
programa pulsando los botones A(-) y C(+) y confirmar con el botón B.
5.3.3 - Programa "RENAME" (solamente si existe al menos un programa registrado)
Después de haber seleccionado "RENAME" para el programa implicado, seleccionar YES para cambiar el nombre
del programa letra por letra pulsando los botones A(-) y C(+) y confirmar con el botón B.
5.3.4 - Programa "CREATE"
Después de haber seleccionado "CREATE", ajustar los diferentes tiempos de cuenta atrás, el número de series
(de 1 a 99), de repeticiones (de 1 a 99) pulsando los botones A(-) y C(+) y confirmar con el botón B.
Warm Up
Action
X repeticiones (Repeat)
De forma predeterminada, el nombre del programa de entrenamiento es "COACH 1", "COACH 2"...
Si desea modificarlo, vaya a la etapa "RENAME".
"MEMORY FULL" aparece si la memoria está llena. Deberá eliminar uno o varios programas usando la etapa
"DELETE".
5.4 - Ajuste de la cuenta atrás "UPDOWN"
► Ir al modo cuenta atrás y seleccionar el modo "UPDOWN»
► Entrar en los ajustes mediante una pulsación larga del botón E (para el primer uso, llega directamente).
► Ajustar los tiempos de la cuenta atrás pulsando los botones A(-) y C(+) y confi rmar con el botón B.
5.5 - Uso de la cuenta atrás
► Ir al modo cuenta atrás deseado.
► Para el modo "COACH", seleccionar el entrenamiento registrado deseado pulsando los botones A(-) y C(+) y
confi rmar con el botón B.
Iniciar la cuenta atrás
Pausar
Poner a cero
6
Modo PACER
El "PACER" permite ritmar una cadencia por minuto con
bips según una frecuencia definida. Se combina con un cronómetro.
Serie 1
Rest
Break
Serie 1
Rest
Break
► Pulsar Start/Pause (C)
► Pulsar Start/Pause (C)
► Pulsar Reset/LAP (A)
Serie 2
Action
Rest
X repeticiones (Repeat)
Serie 2
Action
Rest
X repeticiones (Repeat)
4/8
......
Cool
......
Cool
Valor de la cadencia ajustada
Cronómetro
Publicidad
Tabla de contenido
