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5.2 Configuraciones importantes para
el entrenamiento en el menú corto
a. Actividad actual
Este punto aparece en cuanto se inicia un entrenamiento. De esta manera podrá
ver todos los valores importantes durante el recorrido y directamente en su
ROX GPS 11.0.
b. Calibración de la altitud IAC+
La medición de altitud del ROX GPS 11.0 se calcula con ayuda de la presión
atmosférica barométrica. Cualquier cambio en el clima conlleva el cambio de la
presión atmosférica, lo cual puede ocasionar cambios en la altitud actual. Para
compensar este cambio en la presión atmosférica se debe introducir una altitud
de referencia en el ROX GPS 11.0 (la denominada "calibración").
El ROX GPS 11.0 le ofrece tres formas de calibración diferentes (solo se debe
utilizar una de las posibilidades).
1º Altitud inicial 1–3
La altitud inicial es la altitud del lugar donde se comienza. De esta manera,
se pueden ajustar 3 altitudes iniciales diferentes.
2º Altitud actual
La altitud actual es la altitud del lugar donde se encuentra en ese momento. La
altitud actual se utiliza cuando se está fuera con la bicicleta y se dispone de un
dato de altitud.
3º Presión atmosférica al nivel del mar
Si se encuentra a una altura desconocida, puede introducir la "presión atmosférica
reducida al nivel del mar" para calibrar la altitud actual. La presión atmosférica
reducida al nivel del mar puede averiguar por el internet (p.ejem.www.meteo24.de),
en la prensa diaria o en el aeropuerto.
4º Calibración mediante GPS
Si no tuviera Vd. punto de referencia o punto de inicio de su altitud actual,
también lo puede averiguar por GPS. La precisión de la altitud mostrada depende
de la recepción del GPS y se muestra en pantalla (por ej. +/-10 m).
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Si Vd. quiere ejecutar configuraciones
importantes para el entrenamiento antes de
iniciar, como p.ejem. calibrar la altura, apriete
la tecla MÁS y manténgala apretada para
llegar al menú corto. Se pueden realizar las
siguientes configuraciones:
c. Selección del perfil deportivo
Si accidentalmente ha elegido un perfil deportivo incorrecto, aquí podrá volver
a modificarlo. Esto solo es posible si el entrenamiento aún no se ha comenzado.
d. Cargar ruta
Aquí se puede cargar una ruta en cualquier momento.
e. Volver por la misma ruta
Con esta opción será guiado para volver por la misma ruta que ha recorrido
antes.
f. Workout
Aquí también puede seleccionar e iniciar un ejercicio definido por Vd. mientras
está entrenando. El ejercico se inicia automáticamente en cuanto Vd. lo haya
seleccionado.
g. Segmentos Strava en vivo
Aquí puede ver sus segmentos Strava o desactivar Strava.
h. Pausa automática
En cuanto presione la tecla Start, podrá iniciar el entrenamiento. El ROX GPS 11.0
espera a poder registrar una velocidad superior de 2,2 km/h para que comience
a grabar el entrenamiento. A partir de ahora la función de pausa automática
activada vigila de pausar el tiempo de entrenamiento si las velocidades están por
debajo de los 2,2 km/h ("auto pausa" aparece en pantalla) y de iniciarlo otra vez
con velocidades superiores a 2,2 km/h (auto start).
i. Alarmas
Aquí tiene Vd. la posibilidad de activar o desactivar alarmas definidas por Vd.
durante el entrenamiento.
j. Vuelta automática
En las configuraciones, Vd. puede seleccionar entre los criterios: distancia,
tiempo o calorías. Si ha seleccionado, por ej., 5 km para una vuelta automática,
siempre se grabará automática la vuelta a los 5 km. Estas se pueden analizar
con detalle en el DATA CENTER.
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