Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
HRC ( Heart Rate Control ).-
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Door middel van de toetsen (SPEED +
of -) voert u uw leeftijd tussen de
waarden (13 – 80) in. Druk op MODE
om te bevestigen en het venster
(TIME)
gaat
knipperen.
maximale
aantal
waardonder
u
uitvoeren
tussen
(Hartslagen
per
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal
het
apparaat
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het ("F" BODY-FAT)-programma is
ontworpen
om
percentage
van
berekenen.
Druk
op
de
programmatoets en druk vervolgens
op de toets MODUS. Selecteer
GESLACHT
Vrouwelijk 02) met de toetsen (↨),
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen (↨),
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT
(20–150
toetsen (↨), waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
Kies
het
hartslagen
de
oefening
wilt
80–130
P.P.M
Minuut)
Druk
zijn
snelheid
tot
dat
waarde
wordt
het
lichaamsvet-
de
gebruiker
"F"
BODY-FAT-
(Mannelijk
01–
kg.)
met
HOOGTE (100–200 cm) met de
toetsen (↨), waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats
uw
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden zal het scherm de resultaten
op de onderste weergaveschermen.
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
lichaamsvetpercentage te berekenen.
op
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLA
CHT/VET%
MAN
VROUW
LICHAAMSTYPEN
de
Er bestaan 9 lichaamstypen, gebaseerd
op het berekende vetpercentage.
TYPE 1
TYPE 2
TYPE 3
TYPE 4
te
TYPE 5
TYPE 6
TYPE 7
TYPE 8
TYPE 9
Het hoofdscherm geeft het type profiel
van uw lichaamstype weer.
Als de foutcode «E-3» op het scherm
verschijnt, betekent dit dat er een fout
is opgetreden. Plaats uw handen op
de juiste wijze op de pulssensoren
(R), Fig.4.
de
35
handen
(R),
LAAG LAAG /
GEMID
GEMID
DELD
DELD
<13% 13%-
26%-
25,8%
30%
<23% 23%-
36%-
35,8%
40%
5%-9% Intensief
sportbeoefenende man
10%-14% Ideale
sportbeoefenende man
15%-19% Zeer slank
20%-24% Sportbeoefenaar
25%-29% Ideale gezondheid
30%-34% Slank
35%-39% Te veel overgewicht
40%-44% Overgewicht
45%-50% Extreem overgewicht
op
de
zoals
HOOG
>30%
>40%
Publicidad
Tabla de contenido
