BH G6520 Manual Del Usuario página 5

HRC (Heart Rate Control).-
Este programa le sirve para realizar el
ejercicio en esta máquina, con un
pulso constante que usted haya
seleccionado.
(SPEED + o -) seleccione su edad
entre los valores (13–80), pulse MODE
para confirmar,
ventana de (TIME), seleccione las
pulsaciones máximas que desea para
hacer el ejercicio comprendidas entre
80–130 P.P.M.
Minuto) y pulse MODE para confirmar.
Por último, introduzca
deseado de programa (entre 5-99
minutos) o pulse
comenzar.
Si por ejemplo usted ha programado
100 P.P.M (pulsaciones por minuto)
en el momento que se rebasa esa
cifra, la maquina le irá disminuyendo
la velocidad. Si por el contrario no
llegase a las P.P.M. programadas, la
máquina aumentará
hasta llegar al valor programado.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL.-
BODY-FAT.
El programa ("F" BODY-FAT) esta
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
Pulse la tecla Programa ("F" BODY-
FAT), seguido pulse la tecla MODE
y pulsando las teclas (↨) seleccione el
Sexo (Hombre 01– Mujer 02), pulse
MODE para confirmar, seleccione con
las teclas (↨) su Edad (AGE 10 – 99
años) pulse MODE para confirmar,
seleccione con las teclas (↨) su Peso
(WEIGHT 20 – 120Kg), pulse MODE
para confirmar, seleccione con las teclas
(↨) la Altura (HEIGHT 100-200cm),
pulse MODE para confirmar.
Coloque las manos sobre los sensores
Pulsando las teclas
le parpadeará
(Pulsaciones
el
START
la velocidad,
(R) de pulso (hand-grip) como muestra
la Fig.4 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en el display el valor.
FAT. (Body fat).–
La función de grasa corporal tiene
como fin ayudarle a evaluar el valor
de su grasa corporal.
la
TABLA DE REF.: PORCENTAJE
GRASA CORPORAL % (BODY FAT)
SEXO /
Por
GRASA%
HOMBRE <13%
tiempo
MUJER
para
TABLA DE REF.:
TIPOS DE CUERPO / BODY TIPE:
Hay 9 tipos de cuerpo divididos según
el porcentaje de grasa calculado.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
TIPO 6
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
En la pantalla principal le dará el tipo
de perfi l para su tipo de cuerpo.
Si le aparece en el display el símbolo
«E-3» quiere decir que se ha tenido un
error, posicione bien las manos sobre
los sensores de pulso (R) de la Fig.4.
PARADA DE EMERGENCIA.-
Para
usuario, esta unidad dispone de una
llave de seguridad (g) y de un botón
de
seguridad (g) deberá estar colocada
en su alojamiento (E), ver Fig.2. En
caso contrario, la máquina no se
pondrá en marcha.
5
BAJO BAJO /
MEDIO
13%-
25,8%
<23% 23%-
35,8%
(5%-9%) Varón muy deportista
(10%-14%) Varón deportista ideal
(15%-19%) Muy esbelto
(20%-24%) Deportista
(25%-29%) Salud ideal
(30%-34%) Esbelto
(35%-39%) Demasiado obeso
(40%-44%) Obeso
(45%-50%) Ultra obeso
dar máxima
START/STOP.
MEDIO ALTO
26%- >30%
30%
36%- >40%
40%
seguridad al
La llave de