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Perda de peso
Neste caso, o factor importante é o esforço realizado.
Quando mais intenso e mais prolon-gado for o
trabalho, maior será a quantidade de calorias
queimadas. Efectiva-mente, o trabalho é o mesmo que
se realiza para melhorar a condi-ção física, mas o
objectivo é diferente.
INDICAÇÕES GERAIS.-
Leia atentamente as instruções deste manual. Este for-
nece-lhe indicações importantes sobre a montagem,
segurança e uso da máquina.
1
Esta unidade está desenhada para ser usada em
casa. O peso de usuário não deverá exceder os
130kg.
2
Mantenha as mãos afastadas de qualquer um das
partes móveis da unidade.
3
Os pais e outras pessoas responsáveis pelas
crianças, deverão ter em conta a sua natureza curiosa,
que poderá levá-las a situações e com-portamentos
que podem ser perigosos. Esta unidade nunca deverá
utilizarse como um brin-quedo.
4
É da responsabilidade do proprietário comprovar se
todos os usuários da máquina estão adequadamente
informados sobre todas as precauções necessárias.
5
A sua unidade só poderá ser usada por uma pessoa
de cada vez.
6
Utilize
roupas
correctamente os atacadores.
1.-
INSTRUÇÕES DE MONTAGEM.-
Abra a caixa de cartão como mostrado na Fig.1.
Retire as componentes de montagem e retire as
protecções (1), (2) e (3), excepto a protecção (4).
Verifique se tem todas as peças de montagem Fig.2:
ATENÇÃO:
Recomenda-se
segunda pessoa para a realização da montagem
desta máquina.
Fig.2 Peças:
(A) Corpo principal.
Guiador.
(D) Suporte cavalete traseiro.
Braço direito.
Braço esquerdo.
(E) Cavalete traseiro com pés reguláveis.
(K) Transformador.
(F) Cavalete dianteiro com rodas.
(J1) Parafuso de M-8x15.
(J2) Arandela plana M-8.
(J3) Parafuso de M-10x75.
(J4) Arandela plana M-10.
(J5) Arandela de pressão M-10.
(J6)
Parafuso Allen de M-8x70.
e
calçado
adequado.
a
ajuda
(J7)
Porca auto-bloqueadora de M-8.
(J10) Arandela de pressão M-8.
Chave Allen 6mm.
Chave Allen 6mm.
Chave Allen 5mm.
Chave combinada 13-17..
2.
MONTAGEM CAVALETE DIANTEIRO
COM RODAS.-
ATENÇÃO: Para a realização desta montagem é
necessária a ajuda de uma segunda pessoa.
Junte o tubo de cavalete dianteiro com rodas (F) ao
corpo central (A), posicionando as rodas para a frente
da unidade, Fig.3. Introduza os parafusos (J1), coloque
as arandelas mola (J2) e aperte com força.
3.-
MONTAGEM TUBO CAVALETE
TRASEIRO COM TACOS REGULÁVEIS.-
Pegue no tubo cavalete traseiro com calços reguláveis
(3) e, fazendo coincidir os pontos, Fig.4. Introduza os
parafusos (J1), coloque as arandelas mola (J2) e
aperte com força.
4.-
MONTAGEM SUPORTE CAVALETE
TRASEIRO.-
Em primeiro lugar, com a ajuda de outra pessoa,
levante o corpo principal (A) em direcção à seta
conforme ilustra a Fig.5 e mantenha-o apoiado no tubo
cavalete com rodas (F) sobre o pavimento, conforme
ilustra a Fig.6.
Enquanto uma pessoa segura o corpo principal (A), a
Ate
outra pessoa introduz o suporte do cavalete traseiro
(D) no tubo saliente do corpo central (A) Fig.6.
Coloque os parafusos (J1), Fig.6A, juntamente com as
anilhas de mola (J10), as anilhas planas (J2) e aperte
fortemente.
5.-
MONTAGEM BRAÇOS DOS PÉS.-
Aproxime a parte superior do braço direito dos pés
(G2) na direcção da seta Fig.7, do braço do corpo
de
uma
central (A), introduza-o no braço (A) Fig.7A.
Coloque o parafuso (J3), Fig.7A, juntamente com as
anilhas de mola (J5), a anilha plana (J4) e aperte
fortemente.
Seguidamente, aproxime o tubo dos pés (G2) pela
parte inferior na direcção da seta Fig.7, do braço do
regulador do corpo central (A), e introduza-o no braço
(A) Fig.7B.
Coloque o parafuso (J6), Fig.7B, juntamente com as
anilhas de mola (J2), e a porca autoblocante (J7) e
aperte fortemente.
Siga os mesmos passos da montagem do braço direito
dos pés (G2), para a montagem do braço esquerdo
dos pés (G1).
6.-
COLOCAÇÃO DO VOLANTE.-
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G820
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