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F U N CIO N AMIE N T O D E L A C ONS OL A
I N I CI O RÁP ID O
1)
Encienda la máquina elíptica.
2)
Oprima la tecla START y comience a hacer ejercicio.
)
El programa inicia automáticamente en la modalidad MANUAL (P1). El tiempo comienza a contar a partir de
0:00 y la resistencia inicial de diseño es el nivel 1.
)
El nivel de resistencia se puede modificar durante la sesión de ejercicio.
SE L EC CI O NA R PR OG RA M A S
1)
Utilice los CLAVES de FLECHA para enrollar con programas.
2)
Presione ENTRAN para seleccionar un programa.
)
Utilice los CLAVES de FLECHA para fijar HORA, el NIVEL, y el PESO.
)
Presione ENTRAN para seleccionar cada configuración del programa.
5)
Presione la tecla de partida para comenzar programa.
R IT MO C AR DÍ ACO
EMPUÑADURAS CON SENSOR DE PULSO
Coloque la palma de las manos directamente en las empuñaduras con sensor de pulso de los sujetamanos.
Para poder registrar su ritmo cardíaco es necesario sujetar con ambas manos. El equipo requiere 5 latidos
consecutivos del corazón para registrar el ritmo cardíaco. No sujete las empuñaduras con demasiada fuerza. Si
lo hace, podría elevarse su presión arterial. Sujete las empuñaduras suavemente. Podría obtener valores erráticos
si sostiene constantemente las empuñaduras con sensor de pulso. Asegúrese de limpiar los sensores de pulso
para que pueda mantener buen contacto.
IMPORTANTE:
La función de ritmo cardiaco de este producto no es la de un aparato médico profesional.
Aunque las empuñaduras con sensor de pulso pueden estimar relativamente bien su ritmo cardíaco en un
momento dado, no debe confiar en este estimado cuando sea necesario conocer los valores exactos. Algunas
personas, entre ellas aquellas en programas de rehabilitación cardíaca, pueden beneficiarse de usar un
sistema alterno de monitoreo de ritmo cardíaco tal como una correa para el pecho o para la muñeca. Varios
factores, entre ellos el movimiento del usuario, pueden afectar la exactitud del valor de ritmo cardíaco. El valor
de ritmo cardíaco tiene el propósito único de ayudar a determinar la tendencia general del ritmo cardíaco.
Consulte a su médico.
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PERFILES DEL PROGRAMA
P1: MANUAL
Permite que usted ajuste el nivel de resistencia a su preferencia, sin preestablecen programa.
P2: INTERVALS 1 (INTERVALOS)
Mejora su fuerza, velocidad y resistencia levantando y bajando los niveles de resistencia a través de su
entrenamiento para implicar su corazón y otros músculos.
P: INTERVALS 2 (INTERVALOS)
Mejora su fuerza, velocidad y resistencia levantando y bajando los niveles de resistencia a través de su
entrenamiento para implicar su corazón y otros músculos. Los segmentos del intervalo varían de los intervalos 1
para la variación
P: ROLLING 1 (BALANCEO)
Crea la sensación de la mudanza arriba y abajo de las colinas gradualmente aumentando y de disminuir la
resistencia.
P5: ROLLING 2 (BALANCEO)
Crea la sensación de la mudanza arriba y abajo de las colinas gradualmente aumentando y de disminuir la
resistencia. Niveles más largos de la intensidad que el balanceo 1.
P: WEIGHT LOSS (CONTROL DE PESO)
Promueve pérdida del peso levantando y bajando el nivel de resistencia, mientras que le mantiene su zona
ardiente gorda.
P: WEIGHT LOSS PLUS (CONTROL DEL PESO PLUS)
Promueve pérdida del peso levantando y bajando el nivel de resistencia, mientras que le mantiene su zona
ardiente gorda. Mayores niveles de la intensidad que pérdida del peso.
P: REVERSE TRAIN 1 (PEDALEAR HACIA ADELANTE Y HACIA ATRÁS)
Programe las señales usted para pedal adelante y al revés para un entrenamiento emocionante y desafiador.
P: REVERSE TRAIN 2 (PEDALEAR HACIA ADELANTE Y HACIA ATRÁS)
Programe las señales usted para pedal adelante y al revés para un entrenamiento emocionante y desafiador.
Niveles más largos de la intensidad que el tren reverso 1.
P10: RANDOM 1 (ALEATORIO)
Proporciona resuelven aún más variedad mezclándose encima de sus niveles de resistencia.
P11: RANDOM 2 (ALEATORIO)
Proporciona resuelven aún más variedad mezclándose encima de sus niveles de resistencia. Mayores niveles de
la intensidad que 1 al azar.
P12: RACE (RAZA)
Compita con contra el ordenador en su paso seleccionado.
P1: CUSTOM (PERSONAL) 1
Diseñe y salve su propio programa de encargo del ejercicio.
P1: CUSTOM (PERSONAL) 2
Diseñe y salve su propio programa de encargo del ejercicio.
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7/7/08 9:41:06 AM
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