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100g d'haricots verts, pois gourmands, etc..
100g de poireau coupé en rondelles
75g de lentilles rouges
800ml de bouillon de légumes ou 600ml de bouillon de
légumes et 200g de lait demi-écrémé
PRÉPARATION
1. Faites cuire l'oignon et le poireau dans de l'huile d'olive pendant
trois minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2. Ajoutez tous les ingrédients à l'appareil et mélangez bien.
3. Branchez l'appareil, sélectionnez "Chunky" et appuyez sur ON.
4. Lorsque le programme se termine: débranchez l'appareil,
retirez la soupe et servez avec du pain ou des croûtons.
SOUPE DE TOMATES DOUCE: TEMPS DE CUISSON : 21
MINUTES
INGRÉDIENTS
500ml de sauce tomate
400g de tomates concassées en conserve
2 cubes de bouillon de poulet ou de légumes
100ml de crème
Lait demi-écrémé (voir ci-dessous)
PRÉPARATION
1. Ajoutez tous les ingrédients dans le récipient et remplissez-le
jusqu'à la marque Min avec du lait demi-écrémé.
2. Branchez l'appareil, sélectionnez "Smooth" et appuyez sur ON.
4. Lorsque le programme se termine: débranchez l'appareil,
retirez la soupe et servez avec du pain ou des croûtons.
CONSEIL: Lorsque vous faites une soupe lisse ou avec des
morceaux et que la soupe n'est pas suffisamment traitée, versez
la soupe dans le récipient à nouveau, sélectionnez « Blend » et
fouettez pendant quelques secondes jusqu'à obtenir un
mélange plus doux.
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SMOOTHIE DE FRUITS VARIÉS TEMPS DE PRÉPARATION: 3
MINUTES
INGRÉDIENTS
300g de mûres fraîches
fraîches
300g de myrtilles fraîches
250ml de yaourt nature
Sucre en poudre, à volonté
PRÉPARATION
1. Placez tous les ingrédients dans l'appareil et mélangez.
2. Branchez la machine, sélectionnez "Juice " et mettez-la en
marche.
3. Lorsque le programme se termine: débranchez l'appareil,
versez le smoothie et servez-le immédiatement.
MILK-SHAKE
INGRÉDIENTS
700g de fruits: pomme/ poire, banane
yaourt
PRÉPARATION
1. Lavez les fruits, enlevez les pépins et la peau puis coupez-les
en morceaux de 10mm.
2. Ajoutez les fruits ainsi que le lait ou le yaourt dans l'appareil.
3. Branchez-le et sélectionnez "Blend".
4. Pressez et maintenez enfoncé le bouton "START/ CANCEL"
pour commencer à battre. Cela peut être en séries d'impulsions
courtes ou une impulsion continue. Si vous maintenez le bouton
pressionné plus de 30 secondes, l'interrupteur de sécurité
s'activera pour empêcher une surchauffe de l'appareil. Lorsque
cela se produit, attendez 10 secondes avant d'utiliser la fonction
battre à nouveau.
5. Lorsque le cycle se termine: débranchez l'appareil, versez le
milk-shake et servez-le immédiatement.
CONSEIL : Après 2 minutes de fonctionnement, laissez l'appareil
refroidir pendant 10 minutes pour éviter de brûler le moteur.
300g de framboises
Une demi banane en morceaux
200ml de lait entier
800ml de lait ou
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