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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón
en la consola para encender la misma.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 14.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual Control (control manual) en
la consola para seleccionar la función manual.
Si no tiene un módulo iFit inalámbrico insertado en
la consola y conectado a iFit, la función manual se
seleccionará automáticamente.
3. Haga los cambios que desee en la resistencia
de los pedales y la inclinación de la armadura.
A medida que pedalea, cambie la resistencia de
los pedales pulsando los botones de incremento y
reducción Resistance (resistencia), o los botones
numerados Quick Resistance (resistencia rápida).
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos ins-
tantes antes de que los pedales alcancen el nivel
de resistencia deseado.
Para variar el movimiento de los pedales, puede
cambiar la inclinación de la armadura. Para cam-
biar la inclinación, pulse los botones para aumentar
y disminuir Incline (inclinación).
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos ins-
tantes antes de que la armadura alcance
el nivel de inclinación deseado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Calories/Cals. (calorías): Esta función de pan-
talla mostrará el número aproximado de calorías
quemadas.
Calories per Hour, Cals./Hr (calorías por hora):
Esta función de pantalla mostrará el número apro-
ximado de calorías que ha quemando por hora.
Dist. (distancia): Esta función de pantalla mos-
trará la distancia pedaleada, en millas o kilómetros.
Incline (inclinación): Esta función de pantalla
mostrará el nivel de inclinación de la armadura
durante unos segundos cada vez que cambia el
nivel de inclinación.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco cuando use el monitor de ritmo
cardíaco del mango (vea el paso 5).
Resistance (resistencia): Esta función de panta-
lla mostrará el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambie el
nivel de resistencia.
RPM: Esta función de pantalla mostrará la veloci-
dad del pedaleo, expresada en revoluciones por
minuto (rpm).
Stride (zancadas): Esta función de pantalla mos-
trará el número total de zancadas que ha dado con
los pedales.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta función de pantalla mostrará el tiempo trans-
currido. Cuando se selecciona un entrenamiento,
esta función de pantalla mostrará el tiempo res-
tante del entrenamiento.
La matriz ofrece varias pestañas de visualización.
Pulse el botón Disp. (visualizar) repetidamente
hasta que se muestre la pestaña deseada.
También puede pulsar los botones de aumento
y disminución que están al lado del botón Enter
(intro).
Speed (velocidad): Esta pestaña mostrará un per-
fil de la velocidad del entrenamiento. Se mostrará
un nuevo segmento al final de cada minuto.
My Trail (mi ruta): Esta pestaña mostrará una
pista que representa 1/4 de milla (400 m). Mientras
hace ejercicios, el rectángulo parpadeante mos-
trará su progreso. La pestaña My Trail también
mostrará el número de vueltas completadas.
Calorie (calorías): Esta pestaña mostrará la can-
tidad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa el número de
calorías quemadas durante ese segmento.
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