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se define una meta de distancia para el programa de entrenamiento actual, el valor de la pantalla se inicia en cero y sigue
subiendo hasta que éste termina. Si el entrenamiento tiene una meta de distancia, la pantalla se inicia al valor preestablecido y
hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero.
Velocidad
El campo de la pantalla Velocidad muestra la velocidad estimada en kilómetros por hora (KM) o millas por hora (MPH).
Tiempo
El campo de la pantalla Tiempo muestra la cuenta del tiempo del entrenamiento. Si no se define un tiempo preestablecido para el
programa de entrenamiento actual, el valor de la pantalla se inicia en cero y sigue subiendo hasta que termine el entrenamiento.
El tiempo máximo es 99:59.
Si el entrenamiento tiene un tiempo preestablecido, la pantalla se inicia al valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta
llegar a cero. La pantalla muestra la cuenta total del tiempo de entrenamiento y luego la cuenta del tiempo del intervalo actual.
Programa Quick Start / Manual (de Inicio rápido/manual)
El programa Quick Start/Manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar información.
1. Súbase a la máquina.
2. Presione el botón QUICK START para iniciar el programa QUICK START/MANUAL.
3. Presione los botones Increase o Decrease para cambiar el nivel de resistencia. El nivel de resistencia
predeterminado de Quick Start es 3. El tiempo comenzará a avanzar desde 00:00.
4. Presione STOP cuando haya terminado su entrenamiento.
Selección de un usuario (invitado o personalizado)
Para realizar un programa de entrenamiento debe seleccionar un usuario. Para iniciar un entrenamiento simple, seleccione GUEST
USER y presione START/ENTER. Para crear un usuario personalizado, use los botones Increase/Decrease y seleccione ADD USER.
Esta función le permite ingresar su información personal, registra automáticamente los resultados de sus entrenamientos y le
permite crear un entrenamiento personalizado.
Nota: Los diferentes modelos de máquinas pueden disponer de un número diferente de programas de usuario
personalizado.
Usuario personalizado
1. Seleccione ADD USER y presione START/ENTER.
2. Ingrese su información (peso, peso objetivo, altura y edad) con los botones Increase/Decrease. Presione
el botón START/ENTER para configurarlo y pasar a la siguiente pantalla.
3. Ingrese el tiempo de su entrenamiento personalizado (el valor predeterminado es 30 minutos). Presione
START/ENTER.
4. La pantalla Program tendrá un nivel de resistencia predeterminado de 1 para todas las columnas. Ajuste
el nivel de resistencia de la columna activa (parpadeante) con los botones Increase/Decrease. Presione
START/ENTER para registrar el nivel de resistencia. Las columnas completas desaparecen de la pantalla
hacia la izquierda y se activa la siguiente columna. Continúe hasta configurar las 40 columnas.
5. Su programa personalizado está listo para un entrenamiento.
En la pantalla Power Up también puede editar (EDIT), eliminar (DELETE) o ver (VIEW) al usuario personalizado. Use los botones
Increase/Decrease para recorrer las opciones. Presione START / ENTER para seleccionarlas.
Nota: Presione el botón STOP/RESET para volver al carácter o pantalla anterior.
Programas de perfil
Estos programas automatizan diferentes resistencias y niveles de entrenamiento.
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