NordicTrack T7.0 Manual Del Usuario página 19

6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Antes de usar el
monitor de ritmo
cardíaco del
mango, saque
las láminas
de plástico
transparente
de los contac-
tos metálicos
de la barra de
pulso. Además,
asegúrese de
que sus manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete la barra de pulso
con las palmas de las manos colocadas sobre
los contactos de metal durante aproximadamente
diez segundos; evite mover sus manos. Cuando
se detecte el pulso, un indicador con forma de
corazón se iluminará intermitentemente en la
pantalla de calorías cada vez que su corazón lata.
Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará
su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura de su
ritmo cardíaco lo más precisa posible, con-
tinúe sujetando los contactos durante unos 15
segundos.
7. Si lo desea, encienda el ventilador.
El ventilador presenta múltiples ajustes de veloci-
dad y una función automática. Cuando la función
automática esté seleccionada, la velocidad del
Contactos
ventilador aumentará y disminuirá automática-
mente a medida que la velocidad de la banda para
caminar aumente y disminuya.
Pulse el botón de
función Manual del ven-
tilador, para seleccionar
una velocidad en par-
ticular o para apagar el
ventilador. Oprima el botón de función automática
del ventilador (Auto) para seleccionar la función
automática o para apagar el ventilador.
8. Cuando haya terminado de ejercitar, extraiga la
llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el
botón Stop (parar) y ajuste la inclinación de la
máquina para correr a la posición más baja. El
nivel de inclinación deberá estar en el mínimo
ajuste para evitar que la máquina para correr
sufra daños cuando se pliegue en la posición
de almacenamiento. A continuación, retire la llave
de la consola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el interruptor en posición de apagado y
desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina pueden desgastarse antes de tiempo.
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