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E
S
Advertencia: para reducir el riesgo de herida grave, lea las precauciones de empleo importantes a continuación
antes de utilizar el producto.
1. Lea todas las instrucciones de este manual antes de utilizar el pro-
ducto. No utilice este producto de otra manera que no sea la descrita
en este manual. Conserve este manual durante toda la duración de
vida del producto.
2. El montaje de este aparato debe ser realizado por un adulto.
3. Es el deber del propietario de asegurarse que todos los utilizadores
del producto estén informados como conviene acerca de todas las pre-
cauciones de empleo.
4. El producto solo se destina a una utilización doméstica. No utilice el
producto en un contexto comercial, alquiler o institucional.
5. Utilice este producto en el interior, al abrigo de la humedad y del
polvo, en una superficie plana y en un espacio suficientemente amplio.
Procure disponer de un espacio suficiente para el acceso y los despla-
zamientos al rededor del aparato con total seguridad. Para proteger el
producto, cubrir el suelo debajo del producto
6. El utilizador tiene la responsabilidad de controlar y atornillar todas
las piezas tras el montaje y antes de cada utilización del producto. No
deje sobresalir los dispositivos de reglaje. Sustituya inmediatamente
todas las piezas desgastadas o defectuosas.
7. Lleve siempre zapatos de deporte para proteger sus pies durante el
ejercicio. De la misma manera, lleve prendas apropiadas durante el
entrenamiento. NO llevar prendas amplias que podrían ser atrapadas
en la máquina. Retire todas sus joyas
8. Ate su cabello a fin que no lo moleste durante el ejercicio.
9. Si siente un dolor o si padece vértigos mientras realiza el ejercicio,
pare inmediatamente, descanse y consulte a su médico.
10. En cualquier momento, mantener a los niños y los animales domés-
ticos alejados del producto.
Antes de emprender este programa de ejercicios, consulte a un médico. Esto es especialmente importante para las personas de más de 35 años
o que hayan tenido problemas de salud y si no han practicado deporte desde hace varios años.
• Limpiarlo con un trapo impregnado de agua jabonosa y secarlo con un trapo seco.
• Verifique a menudo el apriete de todos los tornillos (ejes de pistón, tornillos de las fijaciones de los peldaños, los tornillos del armazón principal).
P
A
S E G U R I D A D
11. No acercar sus manos y pies de las piezas en movimiento.
12. Consulte a su médico antes de emprender este programa de ejer-
cicios.
13. Consulte a su médico si no ha hecho deporte desde hace varios
años.
14. No modifique su ST230.
15. En caso de degradación de su ST230, lleve su producto a su tien-
da Décathlon y no utilice más ST230 hasta la reparación total. Utilice
únicamente las piezas de recambio Décathlon.
16. No encorvar su espalda durante el ejercicio y mantenerse bien
recto.
17. Durante el ejercicio, hacer movimientos regulares y suavemente.
Mientras pedalea, Deje siempre sus pies sobre los pedales. En efecto,
si no respeta esta consigna, los pedales pueden ser separados de los
cilindros de resistencia, lo que puede provocar heridas graves.
18. Tras un cierto tiempo de utilización de su stepper los cilindros de
resistencia se ponen muy calientes. Deje enfriar los cilindros antes de
tocarlos.
19. Para subir o bajar del stepper y durante el ejercicio, agarrar cons-
tantemente el manillar.
20. Proceda con cuidado al montaje/desmontaje del producto.
21. Parar progresivamente el ejercicio.
22. Peso máximo del usuario: 100 kg – 220 pounds
A D V E R T E N C I A
Lea todas las instrucciones antes de su utilización.
M A N T E N I M I E N T O
El stepper solo necesita un mínimo de mantenimiento:
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