Packard Bell IMEDIA .U7M Serie Guia Del Usuario página 254

viii
•
Ändra bildskärmens vinkel.
•
Använda ett reflexfilter.
•
Använda ett bländningsskydd, till exempel en kartongbit som sträcker sig
ut över bildskärmens övre, främre kant.
•
Undvika att justera bildskärmen så att betraktningsvinkeln inte är behaglig.
•
Undvik att titta på ljusa ljuskällor, till exempel öppna fönster, under en längre
tidsperiod.
Utveckla goda arbetsvanor
Utveckla följande arbetsvanor för att göra datoranvändningen mer avslappnad och
produktiv:
•
Ta korta pauser regelbundet och ofta.
•
Gör stretchningsövningar.
•
Andas frisk luft så ofta som möjligt.
•
Motionera regelbundet och bibehåll en frisk kropp.
Varning! Vi rekommenderar inte att datorn används i en soffa
eller säng. Om det inte går att undvika bör du bara arbeta under
korta perioder, ta paus ofta och göra stretchningsövningar.