Desenvolver Bons Hábitos De Trabalho - Acer Aspire 1602M Guia Del Usuario

viii
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Elimine o brilho excessivo e os reflexos:
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Colocando o ecrã de modo a que a parte lateral fique virada para a janela
ou para a fonte de luz.
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Minimizando a luz ambiente através de cortinas, persianas ou
venezianas.
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Utilizando uma luz de secretária.
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Mudando o ângulo de visão do ecrã.
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Utilizando um filtro de redução de brilho.
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Utilizando uma pala no ecrã, como um pedaço de cartão posicionado na
extremidade superior dianteira do monitor.
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Evite colocar o monitor num ângulo incómodo de visão.
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Evite olhar por longos períodos de tempo para fontes fortes de luz, tais como
janelas abertas.
Desenvolver bons hábitos de trabalho
Habitue-se a cumprir os seguintes procedimentos para tornar a utilização do
computador mais relaxante e produtiva:
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Faça pequenos intervalos regulares.
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Execute alguns exercícios de alongamento.
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Respire ar fresco sempre que possível.
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Faça exercício regular e cuide da sua saúde física.
Atenção! Não é recomendável a utilização do computador no
sofá ou na cama. Se for inevitável, trabalhe apenas durante
pequenos períodos, faça intervalos regulares e execute alguns
exercícios de alongamento.