SPORTSTECH AH300 Manual Del Usuario
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AH300
2in Hantelset
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Manuales relacionados para SPORTSTECH AH300

Resumen de contenidos para SPORTSTECH AH300

  • Página 1 AH300 2in Hantelset...
  • Página 3 Sehr geehrter Kunde, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
  • Página 4 Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/ah300_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Página 5: Tabla De Contenido

    INHALTVERZEICHNIS 1. VORSICHTSMASSNAHMEN ..................6 2. REINIGUNG UND PFLEGE/WARTUNG ...............7 3. LIEFERUMFANG .....................8 4. MONTAGEANLEITUNG ....................8 5. ENTSORGUNG .......................10...

  • Página 6: Vorsichtsmassnahmen

    1. VORSICHTSMASSNAHMEN Dieses Produkt wurde für optimale Sicherheit entwickelt. Es sind jedoch bestimmte Vor- sichtsmaßnahmen zu beachten, wenn Sie dieses Produkt verwenden möchten. Achten Sie darauf, das gesamte Handbuch zu lesen, bevor Sie Ihr Produkt verwenden. Beachten Sie insbesondere die folgenden Vorsichtsmaßnahmen: VOR DEM ÜBUNGSBEGINN, BITTE IHREN ARZT UM RAT FRAGEN.

  • Página 7: Reinigung Und Pflege/Wartung

    • Lassen Sie nach dem Essen 1-2 Stunden vergehen, bevor Sie trainieren. • Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen. • Wenn der Benutzer Schwindelgefühle, Brechreiz oder Brustschmerzen hat, muss er das Training SOFORT abbrechen. SUCHEN SIE SOFORT EINEN ARZT AUF. •...

  • Página 8: Lieferumfang

    3. LIEFERUMFANG AH300_20 AH300_30 Bezeichnung Anzahl Bezeichnung Anzahl 1 1.25kg Hantelplatte 1 1.25kg Hantelplatte 2 2.5kg Hantelplatte 2 2.5kg Hantelplatte Kurzhantelstange Kurzhantelstange ø30mm*350mm ø30mm*350mm 4 Stern-Verschluss 4 Stern-Verschluss Verbindungsstange Verbindungsstange 20cm 20cm 6 Silikonhülle 6 Silikonhülle 4. MONTAGEANLEITUNG Schritt 1 Nehmen Sie die Hantelstange und wählen Sie die Seite, mit der Sie beginnen möchten.
  • Página 9 Schritt 3 Bringen Sie dann die 1.25kg Hantelplatten (kleinere Platten) an. Schritt 4 Befestigen Sie die Platten sicher durch den Stern-Verschluss. Schritt 5 Gehen Sie dann genauso auf der anderen Seite der Hantelstange vor und befestigen Sie auch dort die Platten sicher mit dem Stern-Verschluss. Stellen Sie sicher, dass Sie auf beiden Seiten das gleiche Gewicht haben.

  • Página 10: Entsorgung

    5. ENTSORGUNG Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsyste men Ihrer Gemeinde.
  • Página 11 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH sports equipment offers you high quality and new technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Página 12 1. Scan the QR code 2. Watch videos 3. Start fast and safely Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/ah300_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 13 INDEX 1. IMPORTANT SAFETY NOTICE...................14 2. MAINTENANCE / CARE ..................15 3. SCOPE OF SUPPLY ....................16 4. ASSEMBLY INSTRUCTION ..................16 5. DISPOSAL ......................18...

  • Página 14: Important Safety Notice

    1. IMPORTANT SAFETY NOTICE This exercise equipment is built for optimum safety. However, certain precautions apply whenever you operate a piece of exercise equipment. Be sure to read the entire manual before you assemble or operate your machine. In particular, note the following safety precautions: BEFORE BEGINNING ANY EXERCISE PROGRAM, CONSULT YOUR PHYSICIAN.

  • Página 15: Maintenance / Care

    • If the user experiences dizziness, nausea, chest pain, or any other abnormal symp- toms, STOP the workout. CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY. • Keep children and pets away from the equipment at all times. DO NOT leave children unattended in the same room with the equipment. •...

  • Página 16: Scope Of Supply

    3. SCOPE OF SUPPLY AH300_20 AH300_30 Description Quantity Description Quantity 1.25kg plate 1.25kg plate 2.5kg plate 2.5kg plate Rubber Handle Rubber Handle ø30mm*350mm ø30mm*350mm Star Collars Star Collars Connector 20cm Connector 20cm Rubber Cover Rubber Cover 4. ASSEMBLY INSTRUCTION Step 1 Take the handle bar and choose one side of the handle to start with.
  • Página 17 Step 3 Slide the 1.25kg plate (smaller plate) in. Step 4 Lock the plates securely by the star collar. Step 5 Follow the same procedure to lock the plates at the other side of the handle. Make sure that the weight of the plates on both sides are the same. Step 6 Optional For a training with a long handle, just connect both handle bars with the connector.

  • Página 18: Disposal

    5. DISPOSAL Recycling loop Packaging material can be conveyed back to the raw material cycle. Dispose of packaging material in accordance with legal provisions. Information can be retrieved from the return or collections systems of your community.
  • Página 19 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Las máquinas de deporte de Sportstech ofrecen una gran calidad y una tecnología innovadora. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
  • Página 20 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/ah300_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 21 CONTENIDOS 1. PRECAUCIONES ......................22 2. CUIDADO Y MANTENIMIENTO ..................23 3. CONTENUTO ......................24 4. INSTRUCCIONES DE INSTALACIÓN ................24 5. DESECHO ......................... 26...

  • Página 22: Precauciones

    1. PRECAUCIONES Este equipo de ejercicios está construido para su máxima seguridad. Sin embargo, de- ben tenerse en cuenta cierta precauciones siempre que maneje un equipo de ejercicios. Asegúrese de leer todo el manual antes de ensamblar o usar el dispositivo. En particular, tenga en cuenta las siguientes precauciones de seguridad: ANTES DE COMENZAR CUALQUIER PROGRAMA DE EJERCICIOS, CONSULTE A SU MÉDICO.

  • Página 23: Cuidado Y Mantenimiento

    • El ejercicio incorrecto o en exceso puede resultar en lesiones para la salud. • Si el usuario experimenta mareo, nauseas, dolor en el pecho, o cualquier otro sínto- ma anormal, DETENGA el ejercicio. CONSULTE A UN MÉDICO INMEDIATAMENTE. • Siempre mantenga a los niños y mascotas lejos del dispositivo.

  • Página 24: Contenuto

    3. CONTENUTO AH300_20 AH300_30 Descripción Cantidad Descripción Quantità Placa de 1.25 kg Placa de 1.25 kg Plato de 2.5kg Plato de 2.5kg Manija de goma Manija de goma ø30mm * 350mm ø30mm * 350mm Anillas de rosca Anillas de rosca Conector 20cm Conector 20cm Cubierta de goma...
  • Página 25 Paso 3 Deslice la placa de 1,25 kg (placa más pequeña). Paso 4 Asegure las placas de forma segura con las anillas de rosca. Paso 5 Siga el mismo procedimiento para bloquear las placas en el otro lado del mango. Asegúrese de que el peso de las placas en ambos lados sea el mismo.

  • Página 26: Desecho

    5. DESECHO Reciclaje loop El material de empaque puede trasladarse de nuevo al ciclo de materias primas. Deshágase del material de empaque de acuerdo a las normativas legales. Puede encontrar información en los sistemas de recolección de su comunidad.
  • Página 27 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Les équi- pements sportifs SPORTSTECH vous offrent une qualité élevée et une technologie innovante. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Página 28 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/ah300_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 29 CONTENU 1. PRÉCAUTIONS ......................30 2. SOIN ET ENTRETIEN ....................31 3. ÉTENDUE DE L‘OFFRE ....................32 4. INSTRUCTIONS D‘INSTALLATION ................. 32 5. MISE AU REBUT ......................34...

  • Página 30: Précautions

    1. PRÉCAUTIONS Cet équipement d‘exercice est construit pour une sécurité optimale. Toutefois, certaines précautions s‘appliquent lorsque vous utilisez un équipement d‘exercice. Assurez-vous de lire l‘intégralité du manuel avant d‘assembler ou d‘utiliser votre machine. Prenez en compte les précautions de sécurité suivantes: AVANT DE COMMENCER TOUT PROGRAMME D‘EXERCICE, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN.

  • Página 31: Soin Et Entretien

    • N‘utilisez que les réglages décrits dans les instructions. • Après avoir mangé, attendez 1-2 heures avant de faire des exercices. • Un entraînement incorrecte ou excessive peut entraîner des problèmes de santé. • Si l‘utilisateur ressent des étourdissements, des nausées, des douleurs thoraciques ou d‘autres symptômes anormaux, arrêtez la séance d‘entraînement.

  • Página 32: Étendue De L'offre

    3. ÉTENDUE DE L‘OFFRE AH300_20 AH300_30 Description Quantité Description Quantité Plaque de 1,25 kg Plaque de 1,25 kg Plaque de 2,5 kg Plaque de 2,5 kg Barre d‘haltère de Barre d‘haltère de 30x350mm 30x350mm Colliers Spinlock Colliers Spinlock Bielle d‘extension de Bielle d‘extension de 20cm 20cm...
  • Página 33 Étape 3 Faites glisser la plaque de 1,25 kg (la petite plaque). Étape 4 Verrouillez les plaques solidement avec le collier Spinlock Étape 5 Suivez la même procédure pour verrouiller les autres plaques. Assurez-vous que le poids est iden- tique sur les deux côtés. Étape 6 (optionnelle) Pour un entraînement avec une barre plus longue, il suffit de connecter les deux barres avec la bielle d‘extension.

  • Página 34: Mise Au Rebut

    5. MISE AU REBUT Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections.
  • Página 35 ITALIANO Gentile cliente, Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. L'attrezzatura sportiva SPORT- STECH ti offre alta qualità e tecnologia innovativa. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo seguen-...
  • Página 36 2. Guarda il video 3. Inizia ad allenarti veloce e sicuro Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/ah300_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 37 INDICE 1. PRECAUZIONI ......................38 2. CURA E MANUTENZIONE ..................39 3. CONTENUTO ......................40 4. INSTRUCCIONES DE INSTALACIÓN ................40 5. SMALTIMENTO ......................42...
  • Página 38 1. PRECAUZIONI Questo dispositivo di allenamento è stato progettato per la massima sicurezza. Tuttavia, devono essere prese alcune precauzioni quando si usa un dispositivo di allenamento. Assicurati di aver letto tutto il manuale prima di assemblare o utilizzare il dispositivo. In particolare, tieni conto delle seguenti precauzioni di sicurezza: PRIMA DI INIZIARE UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO, CONSULTARE IL PROPRIO MEDICO.

  • Página 39: Cura E Manutenzione

    • Utilizzare solo le impostazioni di regolazione come descritto nelle istruzioni. • Utilizzare l‘apparecchio solo dopo 1-2 dopo i pasti. • formazione non corretto o eccessivo può causare lesioni alla salute. • Se l‘utente avverte vertigini, nausea, dolore al petto, o qualsiasi altro sintomo anor- male, TERMINARE l‘allenamento.
  • Página 40 3. CONTENUTO AH300_20 AH300_30 Descrizione Quantità Descrizione Quantità Disco da 1.25kg Disco da 1.25kg Disco da 2.5kg Disco da 2.5kg Manubrio corto Manubrio corto ø30mm*350mm ø30mm*350mm Chiusura a stella Chiusura a stella Barra di collegamento Barra di collegamento 20cm 20cm Rivestimento in silicone Rivestimento in silicone 4.
  • Página 41 Fasi 3 Fissare i dischi tramite la chiusura a stella. Fasi 4 Fissare i dischi tramite la chiusura a stella. Fasi 5 Eseguire lo stesso procedimento anche sull‘altro lato e fissare i dischi tramite la chiusura a stella. Assicurarsi di avere lo stesso peso su entrambi i lati. Fasi 6 opzionale Per allenarsi con un manubrio lungo, unire entrambi i manubri tramite la barra di collegamento.

  • Página 42: Smaltimento

    5. SMALTIMENTO Riciclaggio dei rifiuti Il materiale di imballaggio può essere trasportato di nuovo al ciclo delle materie prime. Smaltire il materiale di imballaggio in conformità alle disposizioni di legge. Le informazioni possono essere recuperate dai sistemi di ritorno o di raccolta della vostra comunità.
  • Página 43 GEBRUIKSAANWIJZING NEDERLANDS Geachte klant, We zijn blij dat je een apparaat uit het SPORTSTECH-assortiment hebt gekozen. De sportuitrusting van SPORTSTECH brengt hoogwaardige apparaten met nieuwe technologieën. Lees vóór gebruik deze gebruikershandleiding aandachtig door en gebruik het apparaat zoals aangege- ven. Zo zul je ten volle van de prestaties van het apparaat kunnen profiteren en er vele jaren geniet van hebben.
  • Página 44 1. Scan de QR-code 2. Bekijk video‘s 3. Begin snel en veilig Link naar de video's: https://service.innovamaxx.de/ah300_video We zijn ook actief op social media! Raadpleeg voor de meest recente productinformatie, trainingen en nog veel meer, onze: Instagram-pagina Facebook-pagina https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 45 INHOUD 1. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES ..............46 2. REINIGING EN VERZORGING / ONDERHOUD ..............47 3. LEVERINGSOMVANG ....................48 4. MONTAGE INSTRUCTIES ..................... 48 5. VERWIJDERING ......................50...

  • Página 46: Belangrijke Veiligheidsinstructies

    1. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES Dit product werd ontwikkeld voor optimale veiligheid. Er moeten echter bepaalde voor- zorgsmaatregelen worden genomen bij het gebruik van dit product. Lees de hele hand- leiding voordat je het product gebruikt. Let vooral op de volgende voorzorgsmaatregelen: VOORDAT JE BEGINT MET DE OEFENING, VRAAG JE JE ARTS OM ADVIES.

  • Página 47: Reiniging En Verzorging / Onderhoud

    • Wacht 1 tot 2 uur na het eten voordat je met sporten begint. • Verkeerde of overmatige training kan leiden tot schade van de gezondheid. • Stop onmiddellijk met oefenen en raadpleeg je arts als je op een bepaald moment tijdens de training pijn of duizeligheid ervaart.

  • Página 48: Leveringsomvang

    3. LEVERINGSOMVANG AH300_20 AH300_30 Benaming Aantal Benaming Aantal 1 1,25 kg halterplaat 1 1,25 kg halterplaat 2 2,5 kg halterplaat 2 2,5 kg halterplaat Dumbbell ø30 mm x Dumbbell ø30 mm x 350 mm 350 mm 4 Stervormige sluiting 4 Stervormige sluiting 5 Verbindingsstang 20 cm 5 Verbindingsstang 20 cm 6 Siliconen hoes...
  • Página 49 Stap 3 Bevestig vervolgens de halterplaten van 1,25 kg (kleinere platen). Stap 4 Zet de platen veilig vast met de stervormige sluiting. Stap 5 Ga op dezelfde manier verder aan de andere kant van de halter en zet de platen veilig vast met de stervormige sluiting.

  • Página 50: Verwijdering

    5. VERWIJDERING Recyclingcyclus Verpakkingsmaterialen kunnen worden teruggebracht in de grondstoffenkringloop. Voer de verpakking af volgens de geldende voorschriften. Informatie kan worden verkregen uit de retournerings- en ophaalsystemen van je gemeente.
  • Página 52 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da Sportstech Brands Holding GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 http://www.sportstech.de...

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