SPORTSTECH AH300 Manual Del Usuario página 33

Étape 3
Faites glisser la plaque de 1,25 kg (la petite plaque).
Étape 4
Verrouillez les plaques solidement avec le collier Spinlock
Étape 5
Suivez la même procédure pour verrouiller les autres plaques. Assurez-vous que le poids est iden-
tique sur les deux côtés.
Étape 6 (optionnelle)
Pour un entraînement avec une barre plus longue, il suffit de connecter les deux barres avec la
bielle d'extension.
33