Precor P80 Guía De Mantenimiento Y Funcionamiento página 66

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Para establecer un objetivo semanal:
1.
2. En el panel Objetivo semanal, toque el número de días
3. En el panel Elegir un objetivo, toque el objetivo que mejor
4. Introduzca los valores necesarios para cumplir su objetivo
5. Introduzca su Peso y toque Siguiente.
6. En el panel Enfoque actual, toque el botón que mejor
Inicie el proceso de configuración.
Si...
Acaba de crear su cuenta de
Preva
Ha iniciado sesión y ha
empezado su entrenamiento
que tiene previsto entrenar cada semana.
represente su objetivo de fitness:
–
Distancia: ¿Cuántas millas o kilómetros va a recorrer
en cada ejercicio?
–
Duración: ¿Cuánto tiempo dedicará a entrenar cada
día?
–
Calorías: ¿Cuántas calorías perderá por ejercicio?
de fitness y toque Siguiente.
Tabla 16. Valores objetivo
Objetivo Valores mínimos y máximos
Distancia Máximo: 80 km/50 millas
Mínimo: 1 km/1 milla
Duración Máximo: 120 minutos
Mínimo: 10 minutos
Calorías Máximo: 1000 calorías
Mínimo: 100 calorías
represente su objetivo de fitness.
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P80
Entonces...
Toque el botón Siguiente.
En el panel Objetivo semanal,
toque el botón Objetivo semanal.
Predeterminado
5 kilómetros/3 millas
30 minutos
350