Tabla de contenido
Publicidad
COMO CONECTAR LA MÁQUINA PARA CORRER
A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO-
GRABADORA, O COMPUTADORA
Para usar los discos compactos iFIT.com, la máquina
para correr debe estar conectada a su tocador de disco
compacto, estéreo portátil, estéreo casa, o computadora
con un tocador de discos compactos. Vea las páginas 20
y 21 para leer las instrucciones de como conectar estos
aparatos. Para usar los videocasetes de iFIT.com, la
máquina para correr debe estar conectada a su videogra-
badora. Vea la página 22 para leer las instrucciones de
como conectar este aparato. Para usar los programas
de iFIT.com directamente de nuestra página de
Internet, la máquina para correr debe estar conectada a
su computadora en casa. Vea la página 21 para las ins-
trucciones de conectar.
COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO
COMPACTO
Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una
línea afuera (LINE OUT) y enchufes para audífonos
(PHONES), vea la instrucción A abajo. Si su tocador
de disco compacto tiene solo un enchufe, vea la
instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en
frente de la máquina para correr cerca del cable eléc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe
de línea afuera en su tocador de disco compacto.
Enchufe sus audífonos en el enchufe de audífonos.
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Cable
Audífonos
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en una
aguja . Enchufe la aguja en el enchufe de audífonos
en su disco compacto. Enchufe sus audífonos en el
otro lado de la a guja .
B
PHONES
PHONES
Aguja
Cable
Audio
Audífonos
COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL
Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio
afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A
abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea
afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción B.
Si su estéreo tiene solo un enchufe de audífonos
(PHONES), vea la instrucción C.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en el
adaptador. Enchufe el adaptador en el enchufe de
audio afuera en su estéreo.
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Cable
Adaptador
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en el en-
chufe de línea afuera en su estéreo.
B
LINE OUT
Cable
Audio
C. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en una
aguja . Enchufe la aguja en el enchufe de audífonos
en su estéreo. Enchufe sus audífonos en el otro lado
de la aguja.
C
PHONES
Aguja
Audio
Cable
Audífonos
20
COMO USAR UN PROGRAMA HECHO
A SU MEDIDA
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMENZANDO en al página 11.
Seleccione uno de los programas hecho a su
2
medida.
Cuando la llave se inserte, la función manual se
seleccionará. Para seleccionar un programa
hecho a su medida, primero presione el botón de
Seleccionar Meta repetidamente hasta que las
palabras "CUSTOM PROGRAM" (programa
hecho a su medida) aparezca en la pantalla prin-
cipal. A continuación, presione el botón de
Seleccionar Curso repetidamente para seleccio-
nar el programa de Aprender 1 o Aprender 2.
Tres segundos después de un programa hecho a
su medida se seleccione, el nombre del programa
seleccionado y el tiempo total del programa co-
menzará a verse a través de la pantalla principal.
La pantalla del programa mostrará los primeros
ajustes de velocidad del programa que usted ha
seleccionado (vea el dibujo de abajo). Nota: Si
solo tres columnas de indicadores están encen-
didos en la pantalla del programa, refiérase a
COMO CREAR UN PROGRAMA HECHO A SU
MEDIDA en la página 16.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad + para comenzar el programa.
Un momento después que el botón se presione, la
máquina para correr automáticamente se ajustará a
los primeros ajustes de la velocidad e inclinación
del programa. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Cada programa está dividido en varios segmentos de
un minuto. (La pantalla principal muestra ambos el
tiempo que queda en el programa y el tiempo en el
segmento actual
del programa.) Un
Segmento Actual
ajuste de velocidad
y un ajuste de incli-
nación están pro-
gramados para
cada segmento. El
ajuste de velocidad
para el primer segmento se mostrará en la columna
intermitente del Segmento Actual de la pantalla del
programa. (Los ajustes de inclinación no se muestran
en la pantalla del programa.) Los ajustes de veloci-
dad para los siguientes segmentos se mostrarán
en las columnas a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primero
segmento del programa, la columna del
Segmento Actual y la columna a la derecha harán
la señal intermitente en la pantalla principal, y
todos los ajustes se moverán una columna a la iz-
quierda. El ajuste de velocidad para el segundo
segmento entonces se mostrará en la columna in-
termitente de segmento actual y la máquina para
correr se ajustará automáticamente a los ajustes de
velocidad e inclinación para el segundo segmento.
El programa continuará hasta que el ajuste de ve-
locidad para el último segmento se muestre en la
columna del Segmento Actual y no quede tiempo.
La banda para caminar entonces se detendrá
hasta parar.
Si lo desea, usted puede redefinir el programa mien-
tras que usa el programa. Para cambiar el ajuste
de velocidad o inclinación durante el segmento
actual, simplemente presione los botones de
Velocidad o Inclinación. Cuando el segmento actual
se complete, el ajuste nuevo entonces se guardará
en la memoria. Para aumentar el tiempo del pro-
grama, primero espere hasta que el programa se
complete. Entonces, presione el botón de Comenzar
y programe los ajustes de velocidad e inclinación
por todos los segmentos adicionales que desee.
Cuando usted ha añadido todos los segmentos de-
seados, presione el botón de Parar dos veces. Para
disminuir el tiempo del programa, presione el
botón de Parar dos veces en cualquier momento
antes que el programa se complete.
Para parar el programa temporalmente, presione el
botón de Parar. El tiempo comenzará a hacer la
señal intermitente en la pantalla principal. Para
volver a comenzar el programa, presione el botón de
Comenzar o el botón de Velocidad +. Para terminar
el programa, presione el botón de Parar, quite la
llave, y entonces vuélvala a insertar.
Siga su progreso con las pantallas.
4
Vea el paso 5 en la página 12.
Cuando el programa se ha completado, quite la
5
llave.
Vea el paso 7 en la página 15.
17
Publicidad
Tabla de contenido
