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Nº de Modelo NETL81906.1
MANUAL DEL USUARIO
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el es-
pacio arriba para futuras referencias.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si fal-
tan piezas, por favor llame al
númer de teléfono en la tarjeta de
garantía que viene con este
manua
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
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Resumen de contenidos para NordicTrack EX 3300
- Página 1 Nº de Modelo NETL81906.1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el es- pacio arriba para futuras referencias. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si fal- tan piezas, por favor llame al númer de teléfono en la tarjeta de...
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Página 2: Tabla De Contenido
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual. NordicTrack es una marca registrada de Icon IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a personas, lea las siguientes precauciones importantes e información antes de operar la máquina para correr. 1. Es la responsabilidad del propietario asegu- 11. Mantenga el cable eléctrico lejos de superficies rarse de que todos los usuarios de la máquina calientes. - Página 4 19. No cambie la inclinación de la máquina para 23. Siempre recuerde de sacar las tarjetas iFIT de correr colocando objetos debajo de la máquina la Ranura iFIT cuando no las esté usando. para correr. 24. Inspeccione y apriete apropiadamente todas 20.
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Página 5: Antes De Comenzar
Y cuando no esté ha- la calcomanía pegada a la máquina para correr (vea la ciendo ejercicio, la máquina para correr EX 3300 se portada de éste manual para su localización). puede plegar, requiriendo menos de la mitad de espa- cio que otras cintas para correr. -
Página 6: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la máquina para correr en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la máquina para correr está cubierta con un lu- bricante de alto rendimiento. - Página 7 2. Inserte el Montante Vertical Derecho (74) en el soporte que se indica sobre la Base (83); tenga cuidado de no sacar las Tuercas Jaula (76) del Montante Vertical Derecho (vea el dibujo interior). Además, tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (75).
- Página 8 5. Quite el Pasador del Resorte (102) del extremo inferior del Resorte de Gas (88). Luego, presione el extremo inferior del Resorte de Gas (88) sobre la esfera en el soporte de la Base (83). Si es necesario, gire la Armadura (48) levemente y gire el Resorte de Gas para alinear el extremo del Resorte de Gas con la esfera en el soporte.
- Página 9 8. Presione la Manga de la Perilla (96) en el Montante Vertical Izquierdo (73). Si es necesario, use un mazo Perilla para insertar la Manga completamente. Saque la perilla del pasador. Asegúrese que el collar y el resorte estén en el pasador. Luego, inserte el pasador en la Manga de la Perilla (96) y el Montante Collar Vertical Izquierdo (73), y luego apriete la perilla de nuevo...
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Página 10: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL áreas electrónicas se secan. Si el sensor de pulso para el PECHO pecho no se seca después de cada uso, puede per- manecer activado por más tiempo de lo necesario, El sensor de pulso para el pecho consiste de dos compo- agotando las baterías prematuramente. -
Página 11: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPOR- TANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste. -
Página 12: Colocando La Calcomania De Advertencia
Llave Sujetador COLOCANDO LA CALCOMANIA DE ADVERTENCIA La consola también viene equipada con el nuevo sis- tema de Ejercicios Interactivo iFIT. El sistema iFIT per- La advertencia en la consola está en inglés. Esta ad- mite que la consola acepte Tarjetas Interactivas de vertencia se encuentra en otros idiomas en la oja de Ejercicios iFIT que contienen rutinas de ejercicios que calcomanías incluida. - Página 13 Cuando presiona el botón Usuarios, las palabras COMO ENCENDER LA CORRIENTE USER 1 SELECTED (Usuario 1 Seleccionado) o USER 2 SELECTED (Usuario 2 Seleccionado) Enchufe el cable eléctrico aparecerán en la pantalla. Para identificarse como (vea la página 11). Usuario 1 o Usuario 2, presione el botón Usuarios Posición Localice el interruptor una o dos veces.
- Página 14 Cuando se seleccione la función de ajustes, la comprar más Tarjetas iFIT si selecciona pantalla mostrará la palabra ENGLISH (Inglés) o INSTRUCTION (Instrucción) como su ajuste en METRIC (Métrico) para indicar que sistema de audio. Si usted selecciona el ajuste ON medidas se ha seleccionado.
- Página 15 para caminar de nuevo, presione el botón de COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o uno de los doce botones de Cambios Rápidos de Velocidad. Inserte la llave en la consola. Cambie la inclinación de la máquina para cor- Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la rer como se desea.
- Página 16 Cuando se seleccione la función manual, la con- Para usar el sola ofrece ocho apariencias de la consola. La sensor del apariencia de la consola que usted escoja determi- pulso de nará cual información de su entrenamiento se mango, muestra en la pantalla. Por ejemplo, la primera primero saque apariencia de la pantalla sólo muestra el tiempo las hojas de...
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Página 17: Como Usar Un Programa Cardiológico
ajustes de velocidad del programa en la pantalla. COMO USAR UN PROGRAMA CARDIOLÓGICO Una pequeña flecha debajo del perfil le indicará su progreso. Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 13. Personalice los ajustes de la consola si lo desea. - Página 18 Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg- mento actual es muy alto o muy bajo, usted puede cambiar los ajustes manualmente presionando los botones de Velocidad e Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo segmento comience, la máquina para correr se ajustará automática- mente a los ajustes de velocidad e inclinación para el siguiente segmento.
- Página 19 Seleccione una apariencia de la pantalla y pro- COMO CREAR UN PROGRAMA REGISTRADO grame los ajustes de velocidad e inclinación que desee. Inserte la llave en la consola. Cuando se selecciona un programa Registrado, la Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la consola le ofrece tres apariencias de la pantalla.
- Página 20 tará a los primeros ajustes de la velocidad e incli- COMO USAR UN PROGRAMA REGISTRADO nación que usted ha programado previamente. Sostenga las barandas y comience a caminar. Inserte la llave en la consola. Seleccione una apariencia de la pantalla y ob- serve su progreso con la pantalla.
- Página 21 Cambie el ajuste de ritmo cardiaco objetivo COMO USAR UN PROGRAMA DE PULSO máximo si lo desea. PRECAUCIÓN: Para cambiar el ajuste de ritmo cardiaco objetivo máximo, presione los botones para aumentar o Si usted tiene disminuir de Registro de Datos [DATA ENTRY] al problemas de corazón, o si es mayor de 60 lado del botón de Registrar (vea INTESIDAD DE años y ha estado inactivo, no use los progra-...
- Página 22 Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg- Se seleccionará el primer programa de Pulso es selec- mento actual es muy alto o muy bajo, usted cionado, el programa continuará hasta que usted lo puede cambiar los ajustes manualmente presion- detenga al presionar el botón STOP (detener).
- Página 23 Presione el botón de Comenzar [START] para COMO USAR UNA TARJETA IFIT comenzar el programa. Inserte la llave en la consola. Un momento después que se presione el botón, la máquina para correr automáticamente se ajus- Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la tará...
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Página 24: Como Plegar Y Mover La Máquina Para Correr
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA AL- MACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la incli- nación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr podría dañarse permanentemente. Luego, desenchufe el cable de corriente. - Página 25 COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha como se muestra. Usando su mano izquierda, tire la perilla del pasador hacia la izquierda y sosténgala. Haga girar la armadura hasta que el atajador haya sobrepasado el pasador de aldaba.
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Página 26: Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda, por favor vea la portada de éste manual. PROBLEMA: Su máquina para correr no se enciende SOLUCIÓN: a. - Página 27 Localice el Interruptor de Lengüeta (20) y el Imán (12) en el lado izquierdo de la Polea (11). Dé vuelta a la Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de 3 mm.
- Página 28 PROBLEMA: La inclinación de la máquina para correr no cambia correctamente SOLUCIÓN: a. Con la llave insertada en la consola, presione uno de los botones de inclinación. Mientras que la inclinación esté cambiando, saque la llave. Después de algunos segundos, vuelva a insertar la llave.
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Página 29: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO AVISO: los primeros minutos de ejercicios su cuerpo usa calo- rías de carbohidratos que son fácilmente accesibles Antes de comenzar éste o como energía. Solo después de los primeros minutos cualquier programa de ejercicios, consulte a su cuerpo empieza a usar calorías de grasa almace- su médico. -
Página 30: Lista De Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL81906.1 R1008A Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este man ual. Nº. Ctd. Descripción Nº. Ctd. Descripción Cubierta del Riel para los Pies Pata Trasera Derecha Riel Izquierdo para los Pies Rueda Trasera... - Página 31 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Filtro Buje del Motor Baranda Cortacircuito Montaje de la Perilla Cable de Tierra de la Consola Calcomanía de Advertencia del Cable Verde de 4”, F/R Pasador Cable Negro de 6”, M/F Juego del Pasador del Resorte Cable Blanco de 6”, 2F Cable Negro de 6”, M/R Cable Azul de 6”, 2F...
- Página 33 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL81906.1 R1008A Para identificar las piezas que se muestran en este dibujo de las piezas, vea la LISTA DE LAS PIEZAS en las páginas 30 y 31.
- Página 35 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL81906.1 R1008A...
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Página 36: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (NETL81906.1) • el NOMBRE de la máquina (máquina para correr NordicTrack E3300) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) •...