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PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
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Resumen de contenidos para Gold's Gym CYCLE TRAINER 400 R
- Página 1 www.workoutwarehouse.com Nº de Modelo GGEX61714.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ACTIVE SU GARANTÍA Para registrar su producto y activar su garantía hoy, valla al www.wesloservice.com/registración.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA La calcomanía de advertencia que se muestra aquí está incluida con este producto. Aplique la calcomanía de advertencia sobre la adverten- cia en Inglés en el lugar que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. -
Página 5: Antes De Comenzar
El número del modelo La bicicleta de ejercicios CYCLE TRAINER 400 R y la ubicación del número de serie se muestran en la proporciona una gran variedad de funciones diseñadas portada de éste manual. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Para identificar las piezas pequeñas, vea la blar este producto, llame al 1-800-445-2480. página 6. • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes •... - Página 8 2. Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la Armadura Delantera (1). Oriente el Estabilizador Delantero (14) como lo indica la pegatina. Conecte el Estabilizador Delantero a la Armadura Delantera (1) con dos Tornillos M10 x 68mm (67). Retire el material de empaque: 3.
- Página 9 4. Oriente el Montante Vertical (3) como se muestra. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (31). Atadura de Acople el Montante Vertical (3) a la Armadura Cables Delantera (1) usando cuatro Tornillos M8 x 16mm (35). Apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continuación, apriételos completamente.
- Página 10 6. Oriente la Baranda (47) como se muestra. Consejo: Evite pellizcar el Cable de Pulso (32). Conecte la Baranda (47) al Montante Vertical (3) con dos Tornillos M8 x 18mm (46). 7. La Consola (6) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas);...
- Página 11 8. Retire la atadura de los cables del Cable Principal (31) y deséchela. Mientras otra persona sostiene la Consola (6) cerca del Montante Vertical (3), enchufe el Cable Principal (31) y el Cable de Pulso (32) en las tomas de la Consola. Los conectores de los Cables (31, 32) se deben deslizar fácilmente al interior de las tomas y deben encajar en su lugar.
- Página 12 10. Acople la Armadura del Asiento (5) a la Armadura Trasera (43) usando dos Tornillos M6 x 30mm (45). 11. Fije el Asiento (12) a la Armadura del Asiento (5) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (40).
- Página 13 12. Oriente la Baranda del Asiento (44) como lo indica la pegatina. Fije la Baranda del Asiento (44) a la Armadura del Asiento (5) con dos Tornillos M8 x 55mm (55) y dos Tornillos M8 x 30mm (65). 13. Fije el Respaldo (58) a la Armadura del Asiento (5) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (40).
- Página 14 14. Identifique el Pedal Derecho (26). Usando una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (26) en sentido horario con- tra del brazo derecho de la Manivela (13). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (no se muestra), en sentido antihorario contra el Correa brazo izquierdo de la Manivela (no se muestra).
-
Página 15: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ARMADURA DEL ASIENTO CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para ejercicios eficaces, el asiento debe estar en la Si la bicicleta de posición apropiada. A medida que usted pedalea, debe ejercicios se mece haber un doblez pequeño en sus rodillas cuando los un poco durante pedales están en la posición más adelantada. - Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su La consola avanzada ofrece una serie de funciones música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla superior: Esta pan- talla muestra su velocidad de 1. Encienda la consola. pedaleo en revoluciones por minuto (RPM) y su salida de Pulse cualquier botón o comience a pedalear para potencia de salida en vatios. encender la consola.
- Página 18 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 6. Si lo desea, puede encender el ventilador. Si hay láminas de El ventilador tiene ajustes plástico en los con- de velocidades altas y tactos metálicos del bajas. Pulse los botones monitor del ritmo de aumento y disminución cardíaco del mango, del ventilador de manera...
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Página 19: Importante
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PARA PERDER La zona del objetivo PESO EN 8 SEMANAS de velocidad se mos- Zona trará en la pantalla del Objetivo 1. Encienda la consola. velocímetro. El espacio entre las barras que Pulse cualquier botón o comience a pedalear para destellan intermitente- encender la consola. - Página 20 CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO A medida que pedalea, mantenga su velocidad PREDEFINIDO de pedaleo dentro de la zona objetivo para el segmento actual, aumentando o reduciendo su 1. Encienda la consola. velocidad de pedaleo o aumentando o reduciendo la resistencia de los pedales. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola.
- Página 21 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO La consola puede mostrar la velocidad de pedaleo y la Para reproducir música o audiolibros a través del distancia, ya sea en millas o en sistema de sonido de la consola, mientras hace kilómetros. La pantalla inferior ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos mostrará...
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Página 22: Información Sobre Fcc
INFORMACIÓN SOBRE FCC Este equipo ha sido probado, encontrándose que cumple con los límites para un dispositivo digital de Clase B en conformidad con la parte 15 de las Reglas de la FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar una protección razonable contra la interferencia dañina en una instalación residencial. -
Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Ubique el Interruptor de Lengüeta (21). Gire la Polea (13) hasta que un Imán de la Polea (16) se alinee con Inspeccione y apriete adecuadamente, de manera el Interruptor de Lengüeta. Seguidamente, afloje los regular, todas las piezas de la bicicleta de ejercicios. - Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS en la página 27. Retire todos los tornillos de los Protectores Izquierdo Si siente que los pedales resbalan mientras peda- y Derecho (17, 18); hay dos tamaños de tornillos en los protectores.
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Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 26: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo GGEX61714.0 R0614A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Delantera Tuerca de Sujeción Estabilizador Trasero Tornillo #8 x 15mm Montante Vertical Soporte para Tableta Tapa del Estabilizador Delantero Contratuerca M10 Armadura del Asiento Tornillo M6 x 40mm Consola Tornillo M4 x 7mm... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo GGEX61714.0 R0614A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...