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Tabla de contenido
- 1 Tabla de Contenido
- 2 Precauciones Importantes
- 3 Colocación de las Calcomanías de Advertencia
- 4 Antes de Comenzar
- 5 Diagrama de Identificación de Piezas
- 6 Montaje
- 7 Importante
- 8 Cómo Usar la Bicicleta de Ejercicios
- 9 Mantenimiento y Solución de Problemas
- 10 Guía de Ejercicios
- 11 Descripción
- 12 Lista de las Piezas
- 13 Dibujo de las Piezas
- 14 Cómo Ordenar Piezas de Repuesto
- Descargar este manual
Nº de Modelo GGEX61715
Nº de Versión 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
Si tiene alguna pregunta, o si
faltan piezas o alguna pieza ha
resultado dañada, por favor
comuníquese con el estable-
cimiento donde compró este
producto.
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 Nº de Modelo GGEX61715 Nº de Versión 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el estable- cimiento donde compró...
-
Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si una calcomanía se perdió o es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una calcomanía de repuesto gratuita. Coloque la calcomanía en la ubicación mos- trada. -
Página 5: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios preguntas después de leer este manual, vea la por- GOLD’S GYM CYCLE TRAINER 400 RI. El ciclismo tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® es un ejercicio eficaz para mejorar el estado de forma manera más eficaz, tome nota del número de modelo... -
Página 6: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el mon- taje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 8 2. Coloque una sección firme de material de empa- que debajo de la Armadura Delantera (1). Oriente el Estabilizador Delantero (14) de la manera indicada por el adhesivo. Conecte el Estabilizador Delantero a la Armadura Delantera (1) con dos Tornillos M10 x 68mm (67). Luego, retire el material de empaque.
- Página 9 4. Oriente el Montante Vertical (3) como se muestra. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (31). Atadura de Conecte el Montante Vertical (3) a la Armadura Cables Delantera (1) con cuatro Tornillos M8 x 16mm (35); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 10 6. Oriente la Baranda (47) como se muestra. Clave: Evite pellizcar el Alambre de Pulso (32). Conecte la Baranda (47) al Montante Vertical (3) con dos Tornillos M8 x 18mm (46). 7. La Consola (6) puede usar cuatro pilas D (no incluidas);...
- Página 11 8. Desate y descarte la atadura de cables del Cable Principal (31). Mientras otra persona sostiene la Consola (6) cerca del Montante Vertical (3), enchufe el Cable Principal (31) y el Alambre de Pulso (32) a las tomas de la Consola. Los conectores de los Cables (31, 32) debe- rían insertarse fácilmente en las tomas y encajar en su lugar.
- Página 12 10. Conecte la Armadura del Asiento (5) a la Armadura Trasera (43) con dos Tornillos M6 x 30mm (45). 11. Conecte el Asiento (12) a la Armadura del Asiento (5) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (40); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 13 12. Oriente la Baranda del Asiento (44) de la manera indicada por el adhesivo. Conecte la Baranda del Asiento (44) a la Armadura del Asiento (5) con dos Tornillos M8 x 55mm (55) y dos Tornillos M8 x 30mm (65). 13.
- Página 14 14. Identifique el Pedal Derecho (26). Con una llave inglesa, apriete firmemente el Pedal Derecho (26) en sentido horario en el brazo derecho de la Manivela (13). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (que no se muestra) en sentido antihorario al Tirante brazo izquierdo de la Manivela (que no se muestra).
-
Página 15: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ARMADURA DEL ASIENTO CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe Si la bicicleta de ejer- estar en la posición adecuada. Mientras pedalea, sus cicios se mece un rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los poco durante el uso, pedales estén en la posición más adelantada. - Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece una selección de entrena- mientos predefinidos. Cada entrenamiento predefinido La consola avanzada ofrece una serie de funciones cambia automáticamente la resistencia de los peda- diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- les y le avisa cuando debe mantener una velocidad vos y agradables.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla superior: Esta pan- talla mostrará su velocidad 1. Encienda la consola. de pedaleo en revolucio- nes por minuto (RPM) y su Pulse cualquier botón o comience a pedalear para potencia generada en vatios. encender la consola. La pantalla cambiará...
- Página 18 Para poner en pausa la consola, deje de Cuando se detecte su pulso, un símbolo con forma pedalear. Cuando la consola esté en pausa, las de corazón parpadeará en la pantalla superior pantallas se pondrán en pausa. Para continuar su y después se mostrará...
- Página 19 CÓMO USAR EL ENTRENAMIENTO DE 8 SEMANAS El velocímetro mostrará Zona de PARA PERDER PESO dos barras parpadean- Velocidad tes que representan Objetivo 1. Encienda la consola. la zona de velocidad objetivo del segmento; Pulse cualquier botón o comience a pedalear para la zona de velocidad encender la consola.
- Página 20 CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO Mientras hace ejercicios, mantenga su velocidad PREDEFINIDO de pedaleo dentro de la zona de velocidad objetivo del segmento actual aumentando o disminuyendo 1. Encienda la consola. su velocidad de pedaleo o aumentando o disminu- yendo la resistencia de los pedales. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola.
- Página 21 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR SU DISPOSITIVO INTELIGENTE A LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos a dispositivos inteligentes a través de la app iFit, así...
- Página 22 CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO Para seleccionar la función de ajustes, pulse y man- CARDÍACO A LA CONSOLA tenga pulsado el botón On/Reset (activar/restablecer) hasta que la información de la función de ajustes apa- La consola es compatible con todos los monitores de rezca en la pantalla.
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Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Busque el Interruptor de Lengüeta (21). Gire la Polea (13) hasta que un Imán de la Polea (16) se alinee con Es importante un mantenimiento regular para un rendi- el Interruptor de Lengüeta. A continuación, afloje los miento óptimo y para reducir el desgaste. - Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE PIEZAS en la página 27. Retire todos los tornillos de los Protectores Izquierdo y Si nota que los pedales resbalan mientras pedalea, Derecho (17, 18); los protectores utilizan dos tamaños de tornillo. Anote qué tamaño de tornillo incluso cuando la resistencia está...
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Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 26: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo GGEX61715.0 R0817A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Delantera Tuerca del Gancho Estabilizador Trasero Tornillo #8 x 15mm Montante Vertical Porta Tableta Tapa del Estabilizador Delantero Contratuerca M10 Armadura del Asiento Tornillo M6 x 40mm Consola Tornillo M4 x 7mm Mecanismo Eddy... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS N.º de Modelo GGEX61715.0 R0817A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...