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PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
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manual. Guarde el manual para
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Resumen de contenidos para Gold's Gym CYCLE TRAINER 300 C
- Página 1 www.workoutwarehouse.com MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo GGEX61614.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ACTIVE SU GARANTÍA Para registrar su producto y activar su garantía hoy, valla al www.wesloservice.com/registración.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA La calcomanía de advertencia que se muestra aquí está incluida con este producto. Aplique la calcomanía de advertencia sobre la adverten- cia en Inglés en el lugar que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. -
Página 5: Antes De Comenzar
El número del modelo La bicicleta de ejercicios CYCLE TRAINER 300 C y la ubicación del número de serie se muestran en la proporciona una gran variedad de funciones diseñadas portada de éste manual. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Para identificar las piezas pequeñas, vea la blar este producto, llame al 1-800-445-2480. página 6. • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes •... - Página 8 3. Retire y deseche los tornillos y los soportes de transporte si es necesario. Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Oriente el Estabilizador Delantero (2) como lo indica la pegatina. Fije el Estabilizador Delantero a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 68mm (44).
- Página 9 5. Oriente las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) como se muestra. Presione las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) a la vez alrededor del Montante Vertical (4) y únalas con dos Tornillos M4 x 12mm (57). Luego, presione las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) hacia abajo contra los Protectores Derecho e Izquierdo...
- Página 10 7. La Consola (5) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas nuevas junto con pilas viejas, ni use pilas alcalinas junto con pilas Cubiertas estándar y recargables. IMPORTANTE: Si la de las Consola ha estado expuesta a bajas tem- Pilas...
- Página 11 9. Conecte el Soporte para Tableta (12) a la parte trasera de la Consola (5) con cuatro Tornillos #8 x 15mm (13). 10. Fije el Asiento (11) al Poste del Asiento (10) con cuatro Contratuercas M8 (51). Nota: Las Contratuercas pueden estar prefijadas al Asiento.
- Página 12 11. Oriente el Poste del Asiento (10) tal como se indica. Afloje la Perilla del Poste (18) un par de vueltas, tire de ella hacia fuera e inserte el Poste del Asiento dentro de la Armadura (1). Luego, deslice el Poste del Asiento (10) hacia arriba o hacia abajo hasta encontrar la posición deseada, y suelte la Perilla del Poste (18) hasta encajar en uno de los orificios de ajuste del...
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Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus Para ajustar las rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los correas de los pedales estén en la posición más baja. - Página 14 DIBUJO DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar La consola avanzada ofrece una serie de funciones su música favorita o sus audiolibros mientras hace diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- ejercicio.
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La pantalla superior: Esta pantalla mostrará su 1. Encienda la consola. velocidad de pedaleo en revoluciones por minuto Pulse cualquier botón o comience a pedalear para (rpm) y su potencia de peda- encender la consola. leo en vatios.
- Página 16 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 6. Si lo desea, puede encender el ventilador. Si hay láminas de El ventilador tiene ajustes plástico en los con- Contactos de velocidades altas y tactos metálicos del bajas. Pulse los botones monitor de ritmo para aumentar y disminuir cardíaco del mango,...
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Página 17: Importante
CÓMO UTILIZAR UN PROGRAMA PARA PERDER El área de la meta de PESO DE 8 SEMANAS velocidad aparecerá en Área la pantalla del velocí- Meta 1. Encienda la consola. metro. El espacio entre las barras intermitentes Pulse cualquier botón o comience a pedalear para representa la meta encender la consola. - Página 18 CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO Mientras se ejercita, mantenga la velocidad de PREDEFINIDO pedaleo dentro del área meta para el segmento actual aumentando o disminuyendo su velocidad 1. Encienda la consola. de pedaleo o aumentando o disminuyendo la resis- tencia de los pedales. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola.
- Página 19 CÓMO UTILIZAR EL SISTEMA DE SONIDO La consola puede mostrar la velocidad de pedaleo y la distan- Para reproducir música o audiolibros a través del cia en millas o en kilómetros. La sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- pantalla inferior mostrará...
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Página 20: Información Sobre Fcc
INFORMACIÓN SOBRE FCC Este equipo ha sido probado, encontrándose que cumple con los límites para un dispositivo digital de Clase B en conformidad con la parte 15 de las Reglas de la FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar una protección razonable contra la interferencia dañina en una instalación residencial. -
Página 21: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Ubique el Interruptor de Lengüeta (35). Gire la Manivela (40) hasta que un Imán (39) quede alineado Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la con el Interruptor de Lengüeta. Afloje, sin quitarlos del bicicleta de ejercicios. - Página 22 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS en la página 27. Retire todos los tornillos de los Protectores Izquierdo Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso y Derecho (21, 22); hay dos tamaños de tornillos en los protectores.
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Página 23: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 24 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 25 NOTAS...
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Página 26: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo GGEX61614.0 R0614A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Mecanismo Eddy Estabilizador Delantero Brazo Estable Estabilizador Trasero Motor de Resistencia Montante Vertical Cable de Resistencia Consola Interruptor de Lengüeta/Cable Manillar Tornillo Dentado M4,5 x 12mm Sensor de Pulso Abrazadera Tapa del Manillar... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo GGEX61614.0 R0614A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...