Omron Walking style One 2.1 Manual De Instrucciones

HJ-321-E Podómetro Walking style One 2.1
Soporte Podómetro
1.
2.
3.
Pila destor­ Manual de
(instalada) nillador instrucciones
Colocación del producto:
Activar: pulse cualquier tecla durante 2 seg.
Ajustes generales:
Pulse ● durante 2 seg. Convierta la unidad con
▲▼ . Confirme con ●.
Nota:
Si los ajustes iniciales no son correctos, los resulta-
dos de la medición podrían ser imprecisos.
Calorías gastadas
Al medir la intensidad de su actividad, la unidad puede
calcular la cantidad de calorías gastadas.
Pasos aeróbicos
Los pasos aeróbicos constituyen el ejercicio físico que
nos ayuda a mantenernos en forma. Los pasos aeróbicos
se cuentan por separado cuando se camina a un ritmo de
más de 60 pasos por minuto y durante más de 10 minu-
tos ininterrumpidamente. Si se toma un descanso inferior
a 1 minuto después de haber caminado sin descansar
durante más de 10 minutos, se considerará que forma
parte de un "paseo continuo".
Función de ahorro de energía de la pila
Para ahorrar energía de la pila, la pantalla de la unidad
se apagará si no se pulsa ningún botón durante más
de 5 minutos. Sin embargo, la unidad seguirá contando
sus pasos. Pulse los botones ●, ▲ o ▼ para encender
la pantalla de nuevo.
IM-HJ-321-E-web-03-10/2013
7,1 m
Acerca de la longitud de los pasos
• El valor inicial de longitud del paso que parpadea en pantalla es una longitud de paso estimada
que se ha calculado utilizando el ajuste de la estatura. Ajuste la longitud del paso real que se va
a utilizar dependiendo del tipo de paseo que dé y de su propia constitución.
• Para medir la longitud media de los pasos correctamente, divida la distancia total que haya
recorrido al dar diez pasos entre el número de pasos dados (por ej. 7,1 metros divididos entre
10 pasos = 71 cm).
• La distancia que aparece en pantalla se calcula multiplicando la longitud del paso modificada por
el número de pasos.
4.
Pasos
Distancia
Calorías
gastadas
Pasos
aeróbicos
Tiempo
Casos en los que la unidad podría no contar los pasos con precisión
Movimientos irregulares
• Cuando se coloca la unidad dentro de un bolso que se mueve de forma irregular.
• Cuando la unidad cuelga de la cintura o de un bolso.
Ritmo desigual al caminar
• Cuando camina arrastrando los pies o lleva sandalias, etc.
• Cuando no puede llevar un ritmo constante en una zona llena de gente.
Vibración o movimiento vertical excesivo
• Al ponerse de pie o al sentarse.
• Cuando se realiza algún deporte que no sea caminar.
• Al subir o bajar escaleras o en una pendiente empinada.
• Cuando existe vibración vertical u horizontal en un vehículo en movimiento como una bicicleta,
un automóvil, un tren o un autobús.
Cuando se camina muy lentamente
Nota:
Para evitar contar pasos que no formen parte de un paseo, la unidad no muestra el recuento de
pasos durante los primeros 4 segundos del paseo. Si sigue caminando durante más de 4 segun-
dos, la unidad mostrará los pasos de los primeros 4 segundos y después seguirá contando.
Comprobación de los resultados diarios: